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豆もやしキムチ合え
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豆もやしキムチ合え-レシピのメイン写真

豆もやしキムチ合え

田舎育ちの食いしん坊
田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996

簡単おつまみです!大豆もやしには食物繊維や大豆イソフラボンなど、からだに嬉しい成分が含まれています(*^^)
このレシピの生い立ち
簡単においしく健康的なおつまみ食べたいと思い作りました!大豆イソフラボンはお肌によかったり、食物繊維は便通改善、キムチは発酵食品という健康的なレシピです*^^)

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田舎育ちの食いしん坊
田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996

簡単おつまみです!大豆もやしには食物繊維や大豆イソフラボンなど、からだに嬉しい成分が含まれています(*^^)
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簡単においしく健康的なおつまみ食べたいと思い作りました!大豆イソフラボンはお肌によかったり、食物繊維は便通改善、キムチは発酵食品という健康的なレシピです*^^)

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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • キムチ 150g
  • お好みで
  • ゴマ
  • 胡麻油
  • 海苔
  • 水菜
  • 納豆
  • 鰹節
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作り方

  1. 1

    もやしを洗い、600wで3分レンチンします!
    水気をきって、同量かすこし少なめのキムチと合えたら完成です!

  2. 2

    お好みで鰹節、ゴマ、胡麻油、海苔、水菜、黒胡椒等と合えてもおいしいです!納豆を入れてもグー!

コツ・ポイント

簡単すぎてコツがありません。笑 味付けはキムチのみなので、お好みの量で調整してください(*^^)

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田舎育ちの食いしん坊
田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996
2023/02/08 03:30に公開
【健康的に一生飲兵衛】を目指し日々料理しています(^^ゞ北海道 田舎育ちの食いしん坊小林花菜です(^^)インスタグラム随時更新中☆inakasodachinokuishinbou フォローよろしくお願いします♪よろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

キムチ 水菜 海苔 もやし かつお節 ゴマ 納豆

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