簡単にまごわやさし　

簡単にまごわやさし　

ぴよりん0521 @cook_40139691

「まごわやさしい」の芋以外が全部入ったそして火も使わず簡単　適当でも美味しくできるヘルシーな一品です
このレシピの生い立ち
以前投稿したレシピ、後ちょっとで「まごわやさしい」になるんじゃないかと思って少しプラスしてみました。

「まごわやさしい」の芋以外が全部入ったそして火も使わず簡単　適当でも美味しくできるヘルシーな一品です
このレシピの生い立ち
以前投稿したレシピ、後ちょっとで「まごわやさしい」になるんじゃないかと思って少しプラスしてみました。

簡単にまごわやさし　

ぴよりん0521 @cook_40139691

「まごわやさしい」の芋以外が全部入ったそして火も使わず簡単　適当でも美味しくできるヘルシーな一品です
このレシピの生い立ち
以前投稿したレシピ、後ちょっとで「まごわやさしい」になるんじゃないかと思って少しプラスしてみました。

「まごわやさしい」の芋以外が全部入ったそして火も使わず簡単　適当でも美味しくできるヘルシーな一品です
このレシピの生い立ち
以前投稿したレシピ、後ちょっとで「まごわやさしい」になるんじゃないかと思って少しプラスしてみました。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人分

豆腐 1/2丁
トマト 1個
なめ茸小さじ2
もずく 2パック
じゃこ小さじ2
キムチ大さじ2
ごま適量
ごま油小さじ2

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆腐は1/2を8等分ぐらいの大きさに切る　時間があれば水切りしておく　時間がなければそのままでも
2

トマトは豆腐より小さくサイの目に切る
3

皿に豆腐の半分　なめ茸小1 　トマト半分　もずく1パック　キムチ大1 じゃこ小1　ごま適量　ごま油小1 を入れる

コツ・ポイント

豆腐やトマトが入っているのでもずく酢は汁ごとドバッと入れても全然平気です。　　ま→豆　ご→胡麻　わ→（わかめ）海藻　や→野菜　さ→魚　し→（椎茸）キノコ　（い→芋）

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存