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いわしの香煎揚げ
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いわしの香煎揚げ-レシピのメイン写真

いわしの香煎揚げ

北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen

いわしや小麦粉にふんだんに昆布粉を使用。
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辻調理師専門学校の学生考案レシピ!

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北海道ぎょれん
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材料

4人分
  1. いわし 4尾
  2. 日高昆布 20g(10gは粉末にする)
  3. ぶぶあられ 10g
  4. カリカリ梅 20g
  5. レモン 1/2個
  6. 酒 適量
  7. いり塩 適量
  8. 黒七味 適量
  9. 揚げ油 適量
  10. ししとう 10本
  11. 卵 1個
  12. 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    昆布10gをミキサーにかけて粉末にする(昆布塩、下味、衣に使用)。

  2. 2

    いわしを水洗いして、手開きし、中骨を取る。

  3. 3

    2⃣に酒をふりかけ、水気を取って1⃣の昆布粉を適量すりこむ。

  4. 4

    昆布10gを柔らかくなるまで煮て、3㎜角のあられ切りにする。

  5. 5

    カリカリ梅を3㎜角のあられ切りにする。

  6. 6

    ぶぶあられを4⃣、5⃣と混ぜる。

  7. 7

    小麦粉に①の昆布粉を適量混ぜる。

  8. 8

    いわしに7⃣、卵、6⃣の順につけて、170℃で揚げる。その後一度取り出し、180℃で二度揚げする。

  9. 9

    ししとうを160℃で素揚げする。

  10. 10

    いわしを皿に盛りつけ、9⃣、レモン、1⃣に塩と黒七味を加えた昆布塩を添えれば完成。

コツ・ポイント

衣にはカリカリ梅を使うことで、さっぱり仕上がります。特製昆布塩で食べると絶品です。

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北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen
2023/04/10 02:43に公開
~北海道名物秋鮭のちゃんちゃん焼き がつくれぽ1000件到達し、殿堂入りしました!!~北海道ぎょれんは全道の漁協が出資して組織された指導・経済事業を担う協同組合連合会です。安全・安心で良質な北海道水産物の円滑な提供を追求しています。是非、北海道の水産物を利用したレシピをご参考にしてみてください!!!!
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