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もち麦リゾット Zip topでヘルシー
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もち麦リゾット Zip topでヘルシー-レシピのメイン写真

もち麦リゾット Zip topでヘルシー

みっきい☆☆
みっきい☆☆ @cook_40054541

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう！ダイエットにぴったりなもち麦です。
このレシピの生い立ち
娘にZip Topをプレゼントしてもらいました。これは便利！
使用した容器はディッシュＳです。

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使用した容器はディッシュＳです。

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もち麦リゾット Zip topでヘルシー

みっきい☆☆
みっきい☆☆ @cook_40054541

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう！ダイエットにぴったりなもち麦です。
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娘にZip Topをプレゼントしてもらいました。これは便利！
使用した容器はディッシュＳです。

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材料

  • 玉ねぎ 1/8玉
  • プチトマト 2個
  • もち麦 大さじ3
  • 水 120cc
  • 顆粒コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、プチトマトも細かく切ります。

  2. 2

    Zip topにもち麦、玉ねぎ、プチトマト、水、コンソメを入れて600w10分加熱します。

  3. 3

    口を閉じて10分蒸らして出来上がりです。

    • もち麦リゾット Zip topでヘルシー作り方3写真

コツ・ポイント

しっかり蒸らしてくださいね。もち麦は洗わなくても使えます。

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みっきい☆☆
みっきい☆☆ @cook_40054541
2023/05/19 12:34に公開
自宅で塾講師をしながら、ママ＆主婦業。手抜き料理を美味しく作ることに生きがいを感じている。難しい料理よりも、簡単でボリュームのある料理が好きな家族に助けられている。ゴーヤ・バジル・ブルーベリーを庭で栽培。レシピは偏りがちかも!?
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このレシピのキーワード

リゾット ミニトマト もち麦 玉ねぎ

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