もち麦リゾット Zip topでヘルシー

みっきい☆☆
みっきい☆☆ @cook_40054541

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう!ダイエットにぴったりなもち麦です。
このレシピの生い立ち
娘にZip Topをプレゼントしてもらいました。これは便利!
使用した容器はディッシュSです。

もち麦リゾット Zip topでヘルシー

サステナブルな容器、zip topでエコでヘルシーな料理をしましょう!ダイエットにぴったりなもち麦です。
このレシピの生い立ち
娘にZip Topをプレゼントしてもらいました。これは便利!
使用した容器はディッシュSです。

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材料

  1. 玉ねぎ 1/8玉
  2. プチトマト 2個
  3. もち麦 大さじ3
  4. 120cc
  5. 顆粒コンソメ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、プチトマトも細かく切ります。

  2. 2

    Zip topにもち麦、玉ねぎ、プチトマト、水、コンソメを入れて600w10分加熱します。

  3. 3

    口を閉じて10分蒸らして出来上がりです。

コツ・ポイント

しっかり蒸らしてくださいね。もち麦は洗わなくても使えます。

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みっきい☆☆
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自宅で塾講師をしながら、ママ&主婦業。手抜き料理を美味しく作ることに生きがいを感じている。難しい料理よりも、簡単でボリュームのある料理が好きな家族に助けられている。ゴーヤ・バジル・ブルーベリーを庭で栽培。レシピは偏りがちかも!?
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