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ミニサラダ
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ミニサラダ-レシピのメイン写真

ミニサラダ

ヘルシー&デリシャス
ヘルシー&デリシャス @cook_40088562

栄養成分(1人分):エネルギー48kcal、食塩相当量0.5g、野菜量75g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー&デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名:小松マテーレ株式会社 社員食堂

栄養成分(1人分):エネルギー48kcal、食塩相当量0.5g、野菜量75g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー&デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
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ヘルシー&デリシャス @cook_40088562

栄養成分(1人分):エネルギー48kcal、食塩相当量0.5g、野菜量75g
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働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー&デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名:小松マテーレ株式会社 社員食堂

栄養成分(1人分):エネルギー48kcal、食塩相当量0.5g、野菜量75g
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働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー&デリシャスメニュー」の基準を満たす食事を企業の社員食堂で提供していただきました。
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材料

2人分
  • キャベツ 140g
  • ワカメ 4g
  • コーン 10g
  • 酢 40g
  • 砂糖 10g
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作り方

  1. 1

    千切りしたキャベツにワカメ、コーンをトッピング。

  2. 2

    上に甘酢(砂糖、酢)をかけて完成。

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ヘルシー&デリシャス
ヘルシー&デリシャス @cook_40088562
2023/05/19 01:00に公開
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを料理人や管理栄養士、県民の皆様の協力のもと開発しました。ヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。*料理の組み合わせは石川県健康推進課ホームページで公開中http://www.pref.ishikawa.lg.jp/kenkou/healtydelicious.html
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このレシピのキーワード

サラダ コーン ワカメ キャベツ

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