人参を細切りする。(太めの千切りくらい)。

耐熱ボウルなどに、切った人参と●を入れて600wのレンジで2分30秒〜3分加熱する。

全体に馴染ませたら、マヨネーズを加えてからませる。

お好みで白いりごまを加えて完成。