マカロニサラダ　ヘルシー　おつまみサラダ

Name: マカロニサラダ ヘルシー おつまみサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん 1/2本; マカロニ 100g; きゅうり 1本; コーン 1／2本分（または1/2缶）; ガーリックオイル 大さじ1; 粉チーズ 大さじ1; 塩胡椒 適宜; 粒マスタード 大さじ1

ともぞーきっちん @cook_40120275

野菜だけでもおつまみになる美味しいマカロニサラダ。
そのまま食べても、メインの付け合わせにも◎
このレシピの生い立ち
夏野菜たくさんあったのでマカロニサラダにしました！

マカロニサラダ　ヘルシー　おつまみサラダ

ともぞーきっちん @cook_40120275

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材料

にんじん 1/2本
マカロニ 100g
きゅうり 1本
コーン 1／2本分（または1/2缶）
ガーリックオイル大さじ1
粉チーズ大さじ1
塩胡椒適宜
粒マスタード大さじ1

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作り方

1

お湯を沸かし、塩を大さじ1いれ、縦に4頭分したにんじん（いちょう切りにする前の状態）とマカロニを入れて茹でる。
2

きゅうりは3本皮を剥き、縦半分に切ってから薄切りにする
ざるに入れ塩小さじ1と混ぜておく
茹でたコーンは実を取っておく
3

茹で上がったマカロニをきゅうりのザルにそのまま入れて水気を切る．
にんじんは銀杏切りにする．
材料全てを混ぜ合わせる．

コツ・ポイント

ツナなどを入れても美味しいですが野菜だけで十分食べ応えのあるサラダです

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2023/07/27 08:09に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)

このレシピのキーワード

サラダマカロニサラダコーンにんじんキュウリマカロニ

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