大根ながし（便秘対策）
ひきひきぴろろ @cook_40063210
便秘解消！
薬を使わず、スッキリしたい！
速くて一時間程度で出ました！ｗ
このレシピの生い立ち
便秘だったので、薬を飲まないで出来る方法がないか調べたら、大根ながしというレシピにたどりつきました。
自分なりにした方法のメモです。
同じ悩みがある人に参考になればいいかと思ってupしました。
大根ながし（便秘対策）
便秘解消！
薬を使わず、スッキリしたい！
速くて一時間程度で出ました！ｗ
このレシピの生い立ち
便秘だったので、薬を飲まないで出来る方法がないか調べたら、大根ながしというレシピにたどりつきました。
自分なりにした方法のメモです。
同じ悩みがある人に参考になればいいかと思ってupしました。
アプリでひらく作り方
- 1
大根を自分の好みの大きさに切る。
-
- 2
鍋に表面を拭いた昆布と水をいれ沸騰させる。
-
- 3
沸騰したら、昆布を取り出す。
（私は昆布を食べる派なので取り出さずそのまま入れておきました） - 4
大根を鍋に入れ１０分ほど煮る。
-
- 5
大根がやわらかくなったら、梅をちぎって入れ５分ほど煮て出来上がり。
-
- 6
味が薄いようなら、味噌を少し足してもいいです。
-
- 7
☆食べ方
①汁だけを全て飲み干す
②梅干しだけを食べる
③大根を食べれる限り食べる -
- 8
☆私の場合
半信半疑だったので、順番気にせずそのまま普通に全部食べましたよｗ - 9
ありがとうございます！
人気検索トップ10に入りました！
2023.10.31現在 -
- 10
ありがとうございます！
人気検索1位になりました！
2023.12.08現在 -
コツ・ポイント
☆外出予定のない時間がある時にしましょう！
☆便秘はストレスも関わってくるので、出たらいいな～位な気持ちでチャレンジしました。
☆食べた後、眠くなって１時間位寝ました。起きたら、なんだかお腹が少し痛くなり出ました！びっくり！な感じでした。
つくれぽ
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