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生サバから作る!手作りしめ鯖
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生サバから作る!手作りしめ鯖-レシピのメイン写真

生サバから作る!手作りしめ鯖

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

新鮮な生鯖を使って、酢で〆るしめ鯖の作り方です。アニサキス対応のためしっかり冷凍→解凍してから楽しみます。
#しめ鯖
このレシピの生い立ち
地元では新鮮な鯖がたくさんとれます。その鯖を使ってしめ鯖を作ってみました。30分と少し浅めに酢で〆たので、鯖の柔らかさも残っていて、とてもおいしいしめ鯖になりました。

新鮮な生鯖を使って、酢で〆るしめ鯖の作り方です。アニサキス対応のためしっかり冷凍→解凍してから楽しみます。
#しめ鯖
このレシピの生い立ち
地元では新鮮な鯖がたくさんとれます。その鯖を使ってしめ鯖を作ってみました。30分と少し浅めに酢で〆たので、鯖の柔らかさも残っていて、とてもおいしいしめ鯖になりました。

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生サバから作る!手作りしめ鯖

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
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新鮮な生鯖を使って、酢で〆るしめ鯖の作り方です。アニサキス対応のためしっかり冷凍→解凍してから楽しみます。
#しめ鯖
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地元では新鮮な鯖がたくさんとれます。その鯖を使ってしめ鯖を作ってみました。30分と少し浅めに酢で〆たので、鯖の柔らかさも残っていて、とてもおいしいしめ鯖になりました。

新鮮な生鯖を使って、酢で〆るしめ鯖の作り方です。アニサキス対応のためしっかり冷凍→解凍してから楽しみます。
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材料

  • 生鯖(新鮮なもの) 3本
  • 塩 鯖全体にしっかり被るくらい
  • 穀物酢 鯖がかぶるくらいの量
  • 昆布 1本
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作り方

  1. 1

    鯖を3枚におろす。

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方1写真
  2. 2

    腹骨はとらずに塩をたっぷりして、冷蔵庫で3時間ほど寝かします。

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方2写真
  3. 3

    塩を洗い流します。

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方3写真
  4. 4

    水気をしっかり切ったら酢と昆布につけて、キッチンペーパーをのせて30分寝かせます

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方4写真
  5. 5

    アニサキス対策で冷凍庫で昆布と一緒に2日間冷凍させます。

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方5写真
  6. 6

    冷凍庫から冷蔵庫にいれて解凍したら、腹骨と中骨をとり皮を剥きます。

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方6写真
  7. 7

    食べやすい大きさに切ったらお皿にもりつけてできあがりです。

    • 生サバから作る!手作りしめ鯖作り方7写真
  8. 8

    【2024/2/4】
    「〆さば」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

酢で〆る時間を短くすると浅くなります。しっかり〆ると鯖は白くなっていきますがしっかりしまります。お好みの時間で漬けてください。
アニサキスを死滅させるためにしっかり48時間以上冷凍しました。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/11/11 00:21に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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