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包丁なしで簡単!はんぺんボール!!
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包丁なしで簡単!はんぺんボール!!-レシピのメイン写真

包丁なしで簡単!はんぺんボール!!

もぐもぐチャンネル
もぐもぐチャンネル @mogumogu1126

子どもと一緒に作れるはんぺんボール!
魚嫌いでもはんぺんで食べやすく、手づかみ食べにもおすすめ!もちろんおつまみもw
このレシピの生い立ち
長男が3歳頃に食育として、カニカマをほぐしてもらい、そのまま家にあったはんぺんがあったので潰して、混ぜたのがきっかけで、また、魚嫌いな子でも魚のすり身であるはんぺんならたべやすいと思い、レシピにしました!

子どもと一緒に作れるはんぺんボール!
魚嫌いでもはんぺんで食べやすく、手づかみ食べにもおすすめ!もちろんおつまみもw
このレシピの生い立ち
長男が3歳頃に食育として、カニカマをほぐしてもらい、そのまま家にあったはんぺんがあったので潰して、混ぜたのがきっかけで、また、魚嫌いな子でも魚のすり身であるはんぺんならたべやすいと思い、レシピにしました!

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包丁なしで簡単!はんぺんボール!!

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魚嫌いでもはんぺんで食べやすく、手づかみ食べにもおすすめ!もちろんおつまみもw
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材料

6~8個
  • はんぺん 1枚(90g)
  • 片栗粉 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • カニカマ 4本
  • 青のり 小さじ1/4
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    袋に全ての材料を入れます。
    かにかまはほぐしながら入れていきます。

    • 包丁なしで簡単!はんぺんボール!!作り方1写真
  2. 2

    全体が混ざるようにしっかりつぶします。

    • 包丁なしで簡単!はんぺんボール!!作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油入れて、中火に熱したら、手やスプーンで丸めながら入れていきます。

    • 包丁なしで簡単!はんぺんボール!!作り方3写真
  4. 4

    焦がさないようにひっくり返して、両面焼き目がついたらお皿に移して完成!

    • 包丁なしで簡単!はんぺんボール!!作り方4写真

コツ・ポイント

袋に全部入れてもみもみするだけなので小さい子どもでも一緒に作れます!
大きさによっては一口でいっちゃう子もいると思うので、半分に切るようにしてください!
今回はカニカマ、青のりを入れましたが、お好みでツナやコーン缶でも!

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もぐもぐチャンネル
もぐもぐチャンネル @mogumogu1126
2023/12/01 14:06に公開
元保育園の栄養士(一応、管理栄養士もってます・・・)の二児のパパです!家にある調味料や子どもが食べやすい、一緒に作れるようなレシピを紹介します!!
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このレシピのキーワード

片栗粉 はんぺん カニカマ

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