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[離乳食中期]作り置き準備 (2週間分)
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[離乳食中期]作り置き準備 (2週間分)-レシピのメイン写真

[離乳食中期]作り置き準備 (2週間分)

まめころりんこ
まめころりんこ @cook_40310891

4品(25ml×8個ずつ)を一気に作る作り置きメモです。
残った食材はそのまま冷凍して都度使用してます。

このレシピの生い立ち
買い物リストにもなるといいなと。

4品(25ml×8個ずつ)を一気に作る作り置きメモです。
残った食材はそのまま冷凍して都度使用してます。

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[離乳食中期]作り置き準備 (2週間分)

まめころりんこ
まめころりんこ @cook_40310891

4品(25ml×8個ずつ)を一気に作る作り置きメモです。
残った食材はそのまま冷凍して都度使用してます。

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買い物リストにもなるといいなと。

4品(25ml×8個ずつ)を一気に作る作り置きメモです。
残った食材はそのまま冷凍して都度使用してます。

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材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • さつまいも 1本
  • 玉ねぎ 1玉
  • キャベツ 3〜4枚
  • にんじん 1/2本
  • トマト 中2個
  • アスパラ 3〜4本
  • かぶ 小3個
  • たら 1切れ
  • 鮭 1切れ
  • 鳥ささみ 2〜3枚
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作り方

  1. 1

    炊飯器で炊く
    かぼちゃ・かぶ・さつまいも・タマネギ・キャベツ・にんじん
    お水は具材がヒタヒタに浸かるぐらい入れる

  2. 2

    それぞれ茹でる
    トマト・アスパラ・レタス・かぶの葉鮭・鳥ささみ(筋を取ってから)

  3. 3

    全部みじん切り
    トマトは皮を剥いて中の種は取る
    ※炊飯器の茹で汁はおいておく

  4. 4

    炊飯器の茹で汁は調理に使ったり、スープだけで冷凍しておくと何かと便利

  5. 5

    野菜スープ
    ID21657018

  6. 6

    鶏ささみのコンソメスープ
    ID21654033

  7. 7

    鶏ささみのミネストローネ
    ID21656988

  8. 8

    鮭のクリームソース煮
    ID21650368

  9. 9

    上記4品と残りは食材ごとに冷凍保存してその都度使用してます!

コツ・ポイント

何でもいいんだけど、次する時に何入れよ?どれくらいだっけ?とならないためのメモ程度です!

玉ねぎは用途が多いので多めでもgood!
鮭はご飯と混ぜても喜ぶので我が家は多めにしてます。

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まめころりんこ
まめころりんこ @cook_40310891
2024/01/18 15:23に公開

このレシピのキーワード

鮭 かぶ たら トマト かぼちゃ さつま芋 にんじん アスパラ キャベツ ささみ 玉ねぎ

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