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大根の皮のニンニク&ツナ缶炒め
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大根の皮のニンニク&ツナ缶炒め-レシピのメイン写真

大根の皮のニンニク&ツナ缶炒め

ロラン夫人
ロラン夫人 @cook_40424327

あっさりした味の大根に、ニンニクのパンチとツナ缶の旨みが絡み、ついつい箸が進んじゃいます!副菜にも、お酒のおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
おでん用の大根や、ふろふき大根から取れる大量の皮と、ちょっとだけ付いてくる葉。いつもはきんぴらにしていたのですが、目先を変えたレシピを考えてみました。

あっさりした味の大根に、ニンニクのパンチとツナ缶の旨みが絡み、ついつい箸が進んじゃいます!副菜にも、お酒のおつまみにも◎
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大根の皮のニンニク&ツナ缶炒め

ロラン夫人
ロラン夫人 @cook_40424327

あっさりした味の大根に、ニンニクのパンチとツナ缶の旨みが絡み、ついつい箸が進んじゃいます!副菜にも、お酒のおつまみにも◎
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おでん用の大根や、ふろふき大根から取れる大量の皮と、ちょっとだけ付いてくる葉。いつもはきんぴらにしていたのですが、目先を変えたレシピを考えてみました。

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材料

3〜4人分
  • 大根の皮や葉 200g
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    厚めに剥いた大根の皮は、繊維に沿って5ミリ幅の細切りにする。大根の葉も同じ長さに切る

  2. 2

    ニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りが立つまで炒める

  4. 4

    大根の皮と葉を加え中火にして、しなっとするまで炒める

  5. 5

    ツナ缶を加え、水分がなくなるまで炒め合わせ、塩胡椒で味付けをする

コツ・ポイント

冬の青首大根の上部を使うと、ほのかに甘みがあって美味しいです。大根の皮を炒める時間は、味見をしながらお好きな食感になるまで!味付けはシンプルに塩胡椒だけ。個人的には黒胡椒を効かせるのが好きです。

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ロラン夫人
ロラン夫人 @cook_40424327
2024/01/16 11:58に公開
以前ニューヨークで暮らしており、仕事柄、世界各国の食の記事を書いていました。現在は日本で、同じく料理が趣味のスペイン人夫と暮らしています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 大根の皮 にんにく

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