☆ヘルシーガパオ☆

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ショクカイ @cook_40055009

ひき肉風大豆ミートを使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 5月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx

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材料

１人分

スライスピーマン赤　IQF 15g
ひき肉風大豆ミート 10g
ピーナッツ 3g
バジル(生) 1g
胡麻油 5g
醤油 2g
ナンプラー 2g
オイスターソース 1.5g
砂糖 0.5g
(チルド)ボトル入おろしにんにく 0.5g
輪切唐辛子少々

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作り方

1

ひき肉風大豆ミートを水で戻しておく。
2

ピーナッツ・バジルを粗みじんに切る。
3

材料を炒め、調味料で味付けする。

コツ・ポイント

お肉を使わずにボリュームのあるおかずができます★

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ショクカイ @cook_40055009

2021/04/02 04:34に公開

全国規模で食材を供給する業務用食品卸株式会社ショクカイです！食に関する事なら何でも♪ショクカイは、いつでもお客様の強い味方です♪是非一度お越しくださいネ！URL:https://www.shokukai.net/

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このレシピのキーワード

ガパオひき肉ピーマンピーナッツトウガラシ大豆たんぱく

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