★豆もやしのナムル☆ yks---78 @cook_40226010 我が家の定番です もっと読む 我が家の定番です もっと読む ★豆もやしのナムル☆ yks---78 @cook_40226010 我が家の定番です もっと読む 我が家の定番です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人 豆もやし 2袋 にんじん 1/2本 小松菜 1袋 ☆調味料☆ ごま油 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ2 塩 小さじ1/2 醤油 小さじ1 砂糖 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りに小松菜は4、5㌢程の長さに切って茎と葉を分けておく 2 ボウルに調味料を全て混ぜておく 3 フライパンにたっぷりの水、塩ひとつまみを入れてお湯を沸かす 4 沸いたら湯に人参、小松菜の茎、もやし、小松菜の葉の順番に入れて湯がく 5 少し固めに茹で、ザルに上げてサッと水を通す 6 お好みでゴマを混ぜお皿に盛ったら出来上がりー＊ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21781037 コピーしました！ yks---78 @cook_40226010 2026/05/12 12:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3歳♂♡1歳♀♡ 食いしんぼう達のMama＊ もっと読む このレシピの人気ランキング まめもやしの人気検索で7位 このレシピのキーワード ナムル 小松菜 にんじん まめもやし 似たレシピ その他のレシピ チョコ風味オートミールバー(8本) ほうれん草のおひたし お弁当☆白はんぺんの塩昆布ツナマヨサンド クラムチャウダーの素でクリームパスタ 豚肉とズッキーニのポン酢炒め もやしたっぷり♡ふわとろ極旨豚ニラ玉 腸活ダイエット飯 しそ香る♡豚こま肉と新玉ねぎの生姜焼き ☆コーンバター☆ 豚こまで作る！ポークチャップ Corn and Onion Pattie Fried Fritters Cajun Shrimp Scampi Creamy Lemon Herb Sauce Homemade McRibs Fudge Brownies 絹さやとちくわのマヨ和え 大根とにんじんのひらひら煮 ささみスティック 肩ロース塊肉で簡単ローストビーフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21781037
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