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チンして混ぜるだけ!韓国ツナ&大豆モヤシ
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チンして混ぜるだけ!韓国ツナ&大豆モヤシ-レシピのメイン写真

チンして混ぜるだけ!韓国ツナ&大豆モヤシ

野菜ソムリエたみたん
野菜ソムリエたみたん @cook_40028182

味付け一切不要!レンジでチンして混ぜるだけ!5分でできる調節簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
韓国ツナをコストコで買ってたくさんあるのでいろんな食べ方を研究しています。

味付け一切不要!レンジでチンして混ぜるだけ!5分でできる調節簡単レシピ。
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チンして混ぜるだけ!韓国ツナ&大豆モヤシ

野菜ソムリエたみたん
野菜ソムリエたみたん @cook_40028182

味付け一切不要!レンジでチンして混ぜるだけ!5分でできる調節簡単レシピ。
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材料

4人分
  • 大豆モヤシ 1袋
  • 韓国ツナ 1缶
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作り方

  1. 1

    大豆モヤシはサッと洗ってお皿にのせ、ラップをふんわりかけてレンジ600wで4分加熱します。

  2. 2

    韓国ツナを汁ごと全部加えて全体をよく混ぜたら完成です♪

コツ・ポイント

もしも韓国ツナがなければ普通のツナのスープ煮缶を使って少しコチジャンを加えてみてください。

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野菜ソムリエたみたん
野菜ソムリエたみたん @cook_40028182
2021/05/17 14:00に公開
野菜ソムリエプロ。趣味で自家製天然酵母パンも焼いています。野菜ソムリエである私が日頃家で作っている料理のレシピなどを紹介します。
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このレシピのキーワード

ツナ まめもやし

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