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♡ツナとほうれん草と人参の和風サラダ♡
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♡ツナとほうれん草と人参の和風サラダ♡-レシピのメイン写真

♡ツナとほうれん草と人参の和風サラダ♡

CactusLife
CactusLife @cook_40302384

ツナとほうれん草と人参の和風サラダのレシピです。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 人参 1本
  3. ツナ缶 1缶
  4. 白だし 大さじ1.5
  5. 入り胡麻 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を湯がいて、食べやすい大きさにカットし、よく水を切っておく。人参を細切りにして二分程下茹でする。

  2. 2

    ①にツナをオイルも一緒に混ぜて、白だし、入り胡麻をよく和えたら、出来上がり♡

コツ・ポイント

ほうれん草も人参も茹ですぎないでシャキシャキした食感を楽しめるくらいが、サラダにピッタリ!

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CactusLife
CactusLife @cook_40302384
2021/10/12 10:28に公開
皆さんの沢山のアイデアをお手本に、不器用ながらも楽しく料理をしています。
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