五目とろろご飯 七福醸造 @hichifuku このレシピの生い立ち滋養食材で美味しい秋レシピのご提案です♪ もっと読む このレシピの生い立ち滋養食材で美味しい秋レシピのご提案です♪ もっと読む 五目とろろご飯 七福醸造 @hichifuku このレシピの生い立ち滋養食材で美味しい秋レシピのご提案です♪ もっと読む このレシピの生い立ち滋養食材で美味しい秋レシピのご提案です♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 米 1合 もち麦 大さじ1/2 A:鶏もも肉 1/2枚 A:生しいたけ 2枚 A:人参 1/2本 A:かまぼこ 1/4板 B:水 100ml B:白だし(16倍濃縮) 大さじ1 B:本みりん 大さじ1 さやいんげん 4本 長芋 150g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 このレシピは、七福醸造『特選料亭白だし・四季の彩』で味付けしています。※16倍濃縮 2 米は洗ってもち麦と一緒に炊飯器の釜に入れ、1合の分量の水を入れて30分以上浸水させ、炊き上げます。 3 Aは1cm角に切り、Bを煮立たせた鍋に入れて加熱します。一煮立ちしたら中火で汁気がなくなるまで煮含めます。 4 さやいんげんは塩茹でして1cm程の長さに切ります。長芋は皮をむいてすりおろしておきます。 5 2を器に盛り、よく混ぜ合わせた3と4を上にかけます。 コツ・ポイント もち麦の硬さ(プチプチ食感)が気になる方は、水を少し多めに入れるか、浸水時間を長くしてみて下さいね♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22302144 コピーしました! 七福醸造 @hichifuku 2026/05/21 06:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー -いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 いんげん しいたけ にんじん 鶏もも肉 もち麦 かまぼこ 山芋 米 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり!エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 《作り置き》なすとピーマンの塩麹味噌炒め ワンパン◎豚こまとズッキーニのポン酢炒め ご飯がすすむ♪新玉ねぎの旨ダレ漬け♪ *鶏もも肉となすのごま照り焼き* カリっとザクザク☆新玉ねぎオニオンリング Marx Meal Prep Stir-Fry (Reduced Sodium) Salmon Teriyaki Shrimp Scampi Bake Salmon Burgers Peanut Butter Apple Doggy Cake らっきょう酢で簡単♡ツナ酢たまねぎ とろ~り美味しい♡里芋あんかけ 豚バラとアスパラとパプリカの彩り炒め♪ さつまいもとれんこんの甘酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22302144