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キャベツとツナのカレー蒸し
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キャベツとツナのカレー蒸し-レシピのメイン写真

キャベツとツナのカレー蒸し

ホーママ
ホーママ @cook_44679765

油を使わないヘルシー料理
2015年3月7日、人気検索トップ10に入りましたありがとうございます(^o^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーな料理を作りたくて考えました。

油を使わないヘルシー料理
2015年3月7日、人気検索トップ10に入りましたありがとうございます(^o^)
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キャベツとツナのカレー蒸し

ホーママ
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油を使わないヘルシー料理
2015年3月7日、人気検索トップ10に入りましたありがとうございます(^o^)
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材料

4人分
  • キャベツ 1/2個
  • ツナ缶 1個
  • カレー粉 小さじ1
  • 塩とこしょう 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンにキャベツを入れ塩とこしょうとツナとカレー粉を入れ中火で蓋をして蒸し焼きにします

  3. 3

    キャベツが柔らかくなったら出来上がりです(^o^)

コツ・ポイント

キャベツが焦げ無いように火加減を注意してください

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ホーママ
ホーママ @cook_44679765
2015/02/28 15:24に公開
北海道在住の主婦です。簡単に作れる料理が大好きなズボラ主婦です(^-^)
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このレシピのキーワード

カレー ツナ キャベツ カレー粉

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