🥬 : ผัดผักกวางตุ้งน้ำมันหอย (กวางตุ้งไต้หวัน)

ihearjune 🌱
ihearjune 🌱 @ihearjune

ทำกับข้าวอยู่ดีๆก็อยากลองลงสูตรอาหาร 🙂 เป็นเมนูแรกทำออกมานะคะ

🥬 : ผัดผักกวางตุ้งน้ำมันหอย (กวางตุ้งไต้หวัน)

ทำกับข้าวอยู่ดีๆก็อยากลองลงสูตรอาหาร 🙂 เป็นเมนูแรกทำออกมานะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

4 เสิร์ฟ
  1. 🌱 ผักกวางตุ้งไต้หวัน 500 กรัม
  2. 🧄 กระเทียมไทย 4-5 กลีบ (หรือจะใช้กระเทียมจีนหั่นแว่นก็อร่อยหอมๆนะคะ)
  3. 🧅 หัวหอม 2 หัว (เล็ก) จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ ส่วนตัวใส่เพิ่มความหวาน :)
  4. 🌶️ พริกจินดา 3 เม็ด (หรือตามชอบความเผ็ดเลยค่ะ)
  5. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำมันหอย 4 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ
  8. ผงนัว 1 ช้อนชา (อร่อย)
  9. ผงปรุงรส (รสดี) 1 ช้อนชา
  10. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  11. พริกไทดำ

วิธีทำ

  1. 1

    หั่นผักกวางตุ้ง ประมาณ1นิ้ว

  2. 2

    แช่ผักด้วยเบรคกิ้งโซดา 1/2 ช้อน ในน้ำ 10 ลิตร แช่ประมาณ 10 นาที จากนั้นล้างน้ำสะอาดซ้ำ 2-3 ครั้ง นำผักมาไว้ตะแกรง สะเด็ดผักให้น้ำออกมาเยอะที่สุด (พักไว้)

  3. 3

    เตรียมกระเทียม เราใช้วีธีทุกแล้วเอาเปลือกออกทีหลัง (คนขี้เกียจแกะเปลือก)

  4. 4

    หั่นหัวหอม

  5. 5

    หั่นพริก (เราใช้กรรไกรตัด)

  6. 6

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอร้อนใส่กระเทียม หัวหอม และพริก ผัดให้พอหอม

  7. 7

    เพิ่มไฟใส่ผักที่พักเตรียมไว้ลงผัด ให้เกือบสุกเล็กน้อย ใส่เครื่องปรุงลงไปให้หมดเลย

  8. 8

    ใส่จานเสิร์ฟได้เลยค่ะ ❤️ (แนะนำโรยพริกไทดำป่นนิดหน่อยนะคะ หอมมาก >.,<)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
ihearjune 🌱
ihearjune 🌱 @ihearjune
เมื่อ

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน