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朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト
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朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト-レシピのメイン写真

朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

朝食に出すと家族が大喜びの我が家の絶品ハムエッグトースト。もうトーストと目玉焼き、別々に焼かなくてもいい♪
このレシピの生い立ち
朝から炭水化物とタンパク質、脂質が一度にバランスよく摂れる、がっつり簡単メニューを、と考えました。

朝食に出すと家族が大喜びの我が家の絶品ハムエッグトースト。もうトーストと目玉焼き、別々に焼かなくてもいい♪
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朝食に出すと家族が大喜びの我が家の絶品ハムエッグトースト。もうトーストと目玉焼き、別々に焼かなくてもいい♪
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朝から炭水化物とタンパク質、脂質が一度にバランスよく摂れる、がっつり簡単メニューを、と考えました。

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材料

1人分
  • 食パン(6枚切り) 1枚
  • ハム 1枚
  • スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
  • 卵 1個
  • マヨネーズ、粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    食パンの真ん中を指で押してくぼみを作り、真ん中に十時に切れこみを入れたハムをのせる。

    • 朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト作り方1写真
  2. 2

    ハムを囲うようにチーズをのせ、真ん中に卵を1個割り入れる。

    • 朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト作り方2写真
  3. 3

    好みでマヨネーズやブラックペッパーをかけ、トースターで7〜8分焼いてできあがり。

    • 朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト作り方3写真
  4. 4

    切ると半熟卵がトロ〜リ♪半熟が苦手な方は、余熱で1〜2分放置すると固まります。

    • 朝食に！我が家の究極のハムエッグトースト作り方4写真

コツ・ポイント

ハムに切れこみを入れてチーズで囲うのが、生卵がすべり落ちないポイント。ハムの代わりにベーコンでも◎。あれば無塩せきのものを使ってください。
冷凍ほうれん草など、お野菜をプラスすれば、さらに栄養バランスバッチリに(^^)！

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むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham
2024/06/08 00:15に公開
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。四児の母。2022～2024年クックパッドアンバサダー。洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。つくれぽ、いつも大感謝です♡インスタ @mster_hamアメブロ　https://ameblo.jp/mster-ham
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このレシピのキーワード

トースト ハム 卵 食パン スライスチーズ

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