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いんげんとしめじのガーリック炒め
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いんげんとしめじのガーリック炒め-レシピのメイン写真

いんげんとしめじのガーリック炒め

ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
栃木県

いんげんとしめじを炒めたガーリック香る一品です
話題入りする事が出来ました 作って頂いた皆様ありがとうございます

このレシピの生い立ち
沢山頂いたいんげん何か美味しい食べ方はないかと 冷蔵庫に残っていたしめじとニンニクを使って炒めてみました

いんげんとしめじを炒めたガーリック香る一品です
話題入りする事が出来ました 作って頂いた皆様ありがとうございます

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沢山頂いたいんげん何か美味しい食べ方はないかと 冷蔵庫に残っていたしめじとニンニクを使って炒めてみました

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いんげんとしめじのガーリック炒め

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ほか弁ママ @cook_40299283
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沢山頂いたいんげん何か美味しい食べ方はないかと 冷蔵庫に残っていたしめじとニンニクを使って炒めてみました

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材料

  1. いんげんひとつかみ 100g
  2. しめじ 1/2株
  3. ニンニク 1片
  4. 酒 小さじ1
  5. ガラスープの素 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 油 大1/2
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作り方

  1. 1

    ニンニク1片をみじん切りにする

    • いんげんとしめじのガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    いんげんを洗い食べやすい長さにカットして皿に平らに並べラップをして600wで2分レンチンする

    • いんげんとしめじのガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひきニンニクを炒める

    • いんげんとしめじのガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    香りが出たらしめじを2分位炒める

    • いんげんとしめじのガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    次にレンチンしたいんげんを加えて炒める2分位(いんげんは好みの固さで)

    • いんげんとしめじのガーリック炒め作り方5写真
  6. 6

    いんげんを炒めたら酒 ガラスープの素 塩コショウで味を整え最後に醤油を入れます(味付けはお好みで調味料を増減して下さい)

  7. 7

    作って頂いた皆様ありがとうございます
    話題入りする事が出来ました
    感謝です

コツ・ポイント

特にありません ただ炒めるだけの簡単なレシピです

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ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
2024/07/11 02:16に公開
栃木県
母の痴呆の様な症状少し良くなって来ました 少しほっとしました夜のトイレに起きる回数は3〜4回にその内2回位は私も慣れてきたせいか目を覚ます事無くwトイレを探し徘徊も無くなりました今月からデイサービスも週3回通所してますお仲間の皆様からレポ頂いてもお返しする事が出来ていません😢とても心苦しく思っています時間がある時にレポしたいと思っていますかなりスローなクックになると思いますが宜しくお願いします私事ですが9月1日主人帰国✈️15日には宮城に単身赴任😅‪‪引越しも済 またお気楽なおひとり様に😅冷蔵庫と相談しながら気ままにクックしていきたいと思います✨この度マイレシピの★カリフラワーをマヨソースディップで★我が家のみそ味けんちん汁★餃子の皮で餡子パイ★秋に食べたい舞茸の炊き込みご飯🇺🇸アメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました✨もう過ぎてしまいましたが7月21日にマイレシピの大根とオニオンのスライスサラダがプレミアム献立に選ばれました作って頂いた皆様ありがとうございます♥シフォンケーキ倶楽部♥ワンプレート倶楽部♥ヘルシー倶楽部会員です手湿疹も薬を変えて(強い薬に)もらい随分良くなって来ました😊ただ仕事柄お湯と洗剤での手洗いイタチごっこなんですw仕事終わり保湿剤たっぷり塗って保護大切にしてます😊2年前から息子達とは2世帯になり高齢の母と2人分の食事作りとなり冷蔵庫と相談しながらのクックとなりましたBDレポですが私もお互い大変にならないように今年から辞退させて頂きたいと思います BDレポ無くともクックでの繋がり嬉しく思っています😊かなりスローなクックとなって来ましたレポ頂いてもお伺いできないことも…お互いに楽しみながら食べたい物好きな物を作っていきましょうお菓子作りパン作りが大好きなおばあちゃんです😌🩷忙しい時はリアクション❤😋👏出来ない事もあると思います どうかお許しを💦気軽にほかCと呼んで貰えると嬉しいです😊鶏肉 豚肉 牛肉 ハム ウインナー ギョニソ ベーコン 等肉類全部嫌い その他人参 大葉嫌いで食べられません😫食べられるレシピ探しお世話になりますm(*_ _)m        ほか弁ママでインスタ始めました♪鍵垢でやっているのでDM頂けばフォローさせて貰います😊💕良かったら見てくれると嬉しいです 2020年4月18日初レポもう(^^;5年過ぎました毎週行っていたカラオケ🎤(´□`* )ノ全然行けなくなりました💧‬娘宅週2回ご飯作り&孫達の世話 娘の夕勤無くなったら思う存分歌いに行きます😆😂誤字、脱字多いですが許してね^^;
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