坦々鍋 エステシャンごはん @glanz20240601 坦々鍋このレシピの生い立ち夜ご飯に もっと読む 坦々鍋このレシピの生い立ち夜ご飯に もっと読む 坦々鍋 エステシャンごはん @glanz20240601 坦々鍋このレシピの生い立ち夜ご飯に もっと読む 坦々鍋このレシピの生い立ち夜ご飯に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 お水 1000cc 鶏がらスープの素 大さじ1.5〜2 醤油 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 味噌 大さじ2 おろしニンニク 2センチ キャベツ 1/3個 ニラ 1束 もやし 1袋 椎茸 1パック 豚こま 200g ホワジャオ 小さじ1 おろし生姜 2センチ 豆板醤 小さじ1/2 甜麺醤 小さじ1 牛乳 100cc めんつゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にお水、鶏がらスープの素、めんつゆ、醤油、オイスターソース、味噌、おろし生姜、おろしニンニク入れ沸騰したら火を止める 2 1にざく切りにしたキャベツとニラ、もやし、椎茸、豚こま入れ蓋をして蒸し煮 3 2にホワジャオパウダー、豆板醤、甜麺醤、牛乳入れ完成。 コツ・ポイント お好みで辣油を最後に入れてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23921910 コピーしました! エステシャンごはん @glanz20240601 2024/07/14 08:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード ニラ もやし しいたけ キャベツ 牛乳 豚こま 味噌 花椒 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と油揚げの煮浸し⭐︎レンジで⭐︎簡単 S &B ローズマリーで膝軟骨の唐揚げ とろけるチーズオムライス ポークチャップ 簡単!ガーリックトースト シンプルが旨い【ナス豚オイスター炒め】 夏に食べたい!トマトとツナの冷製パスタ 簡単ぱっくり剥き栗 豆苗と長芋の簡単サラダ お弁当に◎食材1つ♪かぼちゃのきんぴら Shrimp 🍤 Pasta Salad Candied, sweet potatoes  Stuffed peppers  California Farm Smoked Onion Soup ハイローラー風油揚げ 映えるちゃちゃっとサラダ きゅうりとえのきのごま油和え 長芋のさっぱりわさび漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23921910