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簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ
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簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ-レシピのメイン写真

簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ

プユプユ
プユプユ @cook_40034251

ズッキーニをスライサーで薄くし、ツナ缶入れてレモン汁とオリーブオイルにちょいポン酢でサクサク美味しいサラダです。

ズッキーニをスライサーで薄くし、ツナ缶入れてレモン汁とオリーブオイルにちょいポン酢でサクサク美味しいサラダです。

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簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ

プユプユ
プユプユ @cook_40034251

ズッキーニをスライサーで薄くし、ツナ缶入れてレモン汁とオリーブオイルにちょいポン酢でサクサク美味しいサラダです。

ズッキーニをスライサーで薄くし、ツナ缶入れてレモン汁とオリーブオイルにちょいポン酢でサクサク美味しいサラダです。

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材料

作り易い分量
  1. ズッキーニ 1本
  2. ツナ缶(80g前後のもの) 1缶
  3. レモン汁 1/4個分程度
  4. EXオリーブオイル 大匙2~3
  5. ポン酢 小匙1~1.5程度
  6. 塩 適宜
  7. ブラックペッパー たっぷりめがお勧め
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは真ん中で半分にし、更に縦に半分にカット、4等分する。この位にした方が食べ易いので。

    • 簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ作り方1写真
  2. 2

    スライサーでスライス

    • 簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶(中身のみ)塩・黒胡椒、レモン汁、EXオリーブオイル、ポン酢を入れ優しく良く混ぜ合わせ、味を見て調整し出来上がり!

    • 簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ作り方3写真
    • 簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ペラペラズッキーニを使ったレシピはこちらも。【ちょいと一品★ズッキーニの梅おかか和え】(ID:18442134)

    • 簡単★ペラペラズッキーニとツナのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ズッキーニは新鮮なもので。古いとエグミがあるので生食はお勧めしません。食べ易いよう、4等分にカットしたものをスライス。ズッキーニの大きさにもよるので適宜、調整願います。和えてすぐがサクサクして好きですが、少し時間が経ってしんなりしたのも◎

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プユプユ
プユプユ @cook_40034251
2024/10/23 08:48に公開
食べる事大好き!作るのも大好き!! なお気楽主婦。2003年から2006年11月までの約4年間のフランス駐在経験中、リッツでお菓子作りに磨きを掛けました! 2012年から2016年6月までウクライナはキエフに住んでいました。2016年6月末に帰国、現在日本生活満喫中♪私のレシピ、試して下さる方々、本当に感謝です!
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