ボールに＊麺を入れ酒大3、をまぶし電子レンジで2分かけ混ぜてほぐしておく。

天板に油少し引き、＊麺を広げ

その上に野菜を広げ230.で5分焼き取り出して

◇袋出し◇オイスターソース、◇粉末焼きそばソースを混ぜ、●もやし●肉をのせ7分焼く。

全体を混ぜて

お皿につぎわけ○削り節と○青のり振りかける。

袋出しはこれを使ってますご自分のもので。