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ごくうま!麻婆茄子丼
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ごくうま!麻婆茄子丼-レシピのメイン写真

ごくうま!麻婆茄子丼

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

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材料

2~3人分
  • なす 中3本
  • 豚ミンチ 100~150g
  • 玉ねぎ(長ねぎ) 1/2個
  • ごま油 大さじ1
  • *調味料
  • 豆板醤 大さじ1(15g)
  • 中華だし 小さじ2
  • 濃口醬油・みりん・酒 各大さじ1
  • にんにく・生姜(チューブ) 1cmくらい
  • *水溶き片栗粉
  • 片栗粉+水 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけです!

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方1写真
  2. 2

    調味料を合わせておきます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方2写真
  3. 3

    なすは回しながら乱切りし、水に浸けてアクを取ります

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方3写真
  4. 4

    フライパンに豚ミンチとごま油を入れます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方4写真
  5. 5

    豚ミンチをほぐして点火します

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方5写真
  6. 6

    弱火で豚ミンチから脂が溶け出るまで炒めます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方6写真
  7. 7

    なすを入れて軽く炒めます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方7写真
  8. 8

    みじん切りした玉ねぎを入れ炒めます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方8写真
  9. 9

    合せ調味料を入れます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方9写真
  10. 10

    全体に味がなじむまで炒めます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方10写真
  11. 11

    フタをして約2分蒸らしながら火を通します

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方11写真
  12. 12

    水溶き片栗粉を回し入れトロミが付くまで炒めます

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方12写真
  13. 13

    仕上げにごま油を少量入れ香り付します

    • ごくうま!麻婆茄子丼作り方13写真

コツ・ポイント

*なすは油をよく吸いますが、ごま油+豚ミンチの脂で炒め、蒸らすことで、少ない油で丁度良い火の通りになります

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ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391
2024/10/21 03:15に公開
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン&カフェやってみたいです。
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