栄養満点ひじきサラダ 青空保育園 @cook_40428653 ひじきと野菜をさっぱりとした味付けで食べられます。 もっと読む ひじきと野菜をさっぱりとした味付けで食べられます。 もっと読む 栄養満点ひじきサラダ 青空保育園 @cook_40428653 ひじきと野菜をさっぱりとした味付けで食べられます。 もっと読む ひじきと野菜をさっぱりとした味付けで食べられます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 乾燥芽ひじき １０ｇ ★しょうゆ 小さじ１ ★きび砂糖 小さじ１/２ にんじん １/４本 (４０g) きゅうり １/２本(５０g) コーン 大さじ１ ツナ缶 大さじ１ ☆米油 小さじ２ ☆きび砂糖 小さじ２ ☆しょうゆ 小さじ２ ☆酢 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきを水で戻します。人参・きゅうりは千切りにします。☆の材料を混ぜておきます。 2 人参ときゅうりをゆでて、水にさらして、しぼっておきます。 3 戻したひじきの水気をよくきり、★の調味料と一緒に鍋やフライパンで軽く炒めて、下味をつけます。お皿にあげて冷まします。 4 ②、③、コーン、ツナ缶、☆の材料をすべて混ぜて完成です。 コツ・ポイント ひじきに下味をつけておくと、他の材料と混ぜたときに食べやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24288800 コピーしました！ 青空保育園 @cook_40428653 2024/12/12 02:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ひじき コーン にんじん キュウリ 米 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニのひき肉炒め ズッキーニのチーズフライ サーモンスープ サーリストライスレイパ（群島パン） オートミール 簡単☆八宝菜 調味料は2つだけ🐾簡単たこ飯 お店の味♪ぷりぷりエビマヨ ウィンナーが決め手！大根の洋風おでん アボカドとトマトのマリネサラダ Bow Tie Cheesy Pasta California Farm Celeriac with Shrimp Pasta Brioche - The start of many Breads :P Mashed chickpeas with cheese and peanut butter 焼きレンコンとアボカドマヨ和え 野菜が止まらない！にんじんドレッシング 小松菜の混ぜご飯 じゃことたまねぎの簡単かき揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24288800
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