チキンカリー神田エチオピアインスパイア

玉ねぎの甘さと香り高いスパイスが味わえます。まあまあ辛いですよ。エチオピアのカリーは辛さ70倍まで選べます。辛さ3倍を目指しました。
チキンカリー神田エチオピアインスパイア
玉ねぎの甘さと香り高いスパイスが味わえます。まあまあ辛いですよ。エチオピアのカリーは辛さ70倍まで選べます。辛さ3倍を目指しました。
作り方
- 1
玉ねぎを薄切りにします。仕上げに入れるのをひと掴み別に取っておく。鍋に油を熱しホールスパイスを炒める。香りがしたら
- 2
玉ねぎを加える。油が回ったら蓋をして弱火にし蒸す。蒸している間野菜を用意する。トマト以外はみじん切りにします。
- 3
蓋を開けてみて玉ねぎがしんなりしたら火を中火にし飴色まで炒める。焦げそうになったら差し水する。鍋側面についたのは
- 4
こそげ落とす。下準備した野菜をいれ炒める。ペースト状になるまで水分を飛ばす。火をとめパウダースパイスをくわえる。
- 5
弱火で混ぜながら鍋底の油をカレーペーストに集める。別鍋に油を引き鶏ももを皮から焼きます。裏面も焼きます。
- 6
煮込み鍋にスープを用意します。煮立て焼いた鶏ももを油ごとスープに移す。カレーペーストをいれダマにならないように溶く。
- 7
始めに取っておいた玉ねぎを入れる。塩を加え味を見てひと煮立ちさせたら完成です。茹でまたは蒸しジャガイモを添えると完璧。
- 8
玉ねぎ2個使用ですと、より甘さが強調されます。
- 9
南インドのミールスに。カシューナッツを一晩水につけFPをかけたのをミックスするとマイルドなカレーになりますよ
コツ・ポイント
玉ねぎは決して焦がさない。焼くのではなく、蒸して炒めてください。蒸すことで飴色まで時短になります。カレーペーストは約1時間がかかりますが、ここさえクリアすれば美味しいカリーになります。辛さが苦手なかたは鷹の爪を調整してください。
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