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きな粉角棒
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きな粉角棒-レシピのメイン写真

きな粉角棒

toshi1967
toshi1967 @cook_40149252

きな粉餡作って、ただ切っただけですが手間ないし、甘くて美味しい。きな粉は食物繊維が多いし、腹持ちが良いので食事抑制用に作る。丸めるのが面倒だったので角棒にしました(笑)※1/29画像追加

きな粉餡作って、ただ切っただけですが手間ないし、甘くて美味しい。きな粉は食物繊維が多いし、腹持ちが良いので食事抑制用に作る。丸めるのが面倒だったので角棒にしました(笑)※1/29画像追加

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toshi1967
toshi1967 @cook_40149252

きな粉餡作って、ただ切っただけですが手間ないし、甘くて美味しい。きな粉は食物繊維が多いし、腹持ちが良いので食事抑制用に作る。丸めるのが面倒だったので角棒にしました(笑)※1/29画像追加

きな粉餡作って、ただ切っただけですが手間ないし、甘くて美味しい。きな粉は食物繊維が多いし、腹持ちが良いので食事抑制用に作る。丸めるのが面倒だったので角棒にしました(笑)※1/29画像追加

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材料

  • きな粉 50g
  • 蜂蜜 50g
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作り方

  1. 1

    蜂蜜はレンジで温める(600W30秒ほど)

  2. 2

    温めた蜂蜜をきな粉に入れて練る。(最初はボソボソでも、練るとだんだんとまとまります)

    • きな粉角棒作り方2写真
    • きな粉角棒作り方2写真
    • きな粉角棒作り方2写真
  3. 3

    ひとまとめになったら、袋に入れて、棒などで平たくして、冷蔵庫で冷やす。

    • きな粉角棒作り方3写真
    • きな粉角棒作り方3写真
  4. 4

    バット等にきな粉(分量外)を敷いて、板状のきな粉餡を庖丁でお好みの幅に切り、バットに投入しきな粉をまぶす。

    • きな粉角棒作り方4写真
    • きな粉角棒作り方4写真
  5. 5

    あとは、食べる時まで冷蔵庫で冷やしておく。

コツ・ポイント

きな粉と蜂蜜の量は1:1なので、作る量は調整しやすいです。腹持ちが良いので、空腹時の間食に少しずつ食べるのが個人的なおすすめです。

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toshi1967
toshi1967 @cook_40149252
2025/01/18 13:05に公開
気分がのると弁当作ったり、夕飯のおかず作ったり、デザート作ったりと無理しない程度で料理しています。やれば楽しいですからね(^-^)
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このレシピのキーワード

きな粉 はちみつ

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