わかめのおからサラダ カネリョウ海藻 @cook_40278294 簡単腸活ダイエットレシピ♪ もっと読む 簡単腸活ダイエットレシピ♪ もっと読む わかめのおからサラダ カネリョウ海藻 @cook_40278294 簡単腸活ダイエットレシピ♪ もっと読む 簡単腸活ダイエットレシピ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おから 100g ワカメ(水戻し後) 50g ゆで卵 1個 ロースハム 3枚 マヨネーズ 50g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ワカメは、ざく切りにしてキッチンペーパーで包んで強く絞って、水気をしっかり取る。 2 ゆで卵は、殻をむいて4等分のくし形きりにし、さらに横半分に切る。 3 ハムは、好みの幅の短冊切りにする。 4 ボウルに、①②③を入れマヨネーズを加え、さっくり混ぜ合わせ味を整え器に盛り付けて完成。 コツ・ポイント マヨネーズは、お好みで加減して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24429977 コピーしました! カネリョウ海藻 @cook_40278294 2025/01/24 01:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ おから ゆで卵 ワカメ ハム 似たレシピ その他のレシピ 5分で簡単!本格レタスチャーハン/1人分 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め 切干大根で作る ソムタム風サラダ アボカドとトマトのドライカレー 胃に優しい♪簡単鶏挽肉豆腐餡♪今日の夕飯 冷凍さば竜田揚げ♪おろしポン酢今日の夕食 レンジで、小松菜と油揚げのお浸し 鱈と野菜のホイル焼き ブロッコリーとホタテの中華風炒め Mojito strawberry🍓 Steak meltique California Farm Pico de Gallo Chunky Salsa California Farm Guacamole Dip Turkish Red Lentil Soup ミルフィーユクロックムッシュ 海藻サラダのキムチスープ 餅入りとろとろ七草粥 白菜ミルクスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24429977