ยำวุ้นเส้นคีโต(เส้นแก้ว)

ใช้เส้นแก้ว (วุ้นเส้นคีโต) ทำครับ ได้เส้นแก้วมาใหม่ เอาทำลองทำเป็นยำวุ้นเส้น เส้นแก้วจะไม่มีคาร์โบไฮเดรต วุ้นเส้นปกติจะมีคาร์โบไฮเดรตเยอะ เส้นแก้วตัวนี้นุ่มเหมือนวุ้นเส้นเลย
ยำวุ้นเส้นคีโต(เส้นแก้ว)
ใช้เส้นแก้ว (วุ้นเส้นคีโต) ทำครับ ได้เส้นแก้วมาใหม่ เอาทำลองทำเป็นยำวุ้นเส้น เส้นแก้วจะไม่มีคาร์โบไฮเดรต วุ้นเส้นปกติจะมีคาร์โบไฮเดรตเยอะ เส้นแก้วตัวนี้นุ่มเหมือนวุ้นเส้นเลย
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำเล็กน้อยลงในหม้อ เปิดไฟกลาง ใส่หมูสับ ใส่น้ำปลา พอน้ำเดือดให้คนและขยี้หมูให้แตกออกจากกัน
- 2
พอหมูสุกดีแล้วให้ใส่เส้นแก้วลงไป คนไปมาให้เส้นแก้วโดนความร้อนจนนุ่ม
- 3
ใส่ต้นหอมและคื่นช่ายหั่นหยาบลงไป คนไปมา
- 4
พอผักเริ่มนิ่ม ใส่กุ้งอบแห้งลงไป (ใช้กุ้งแบบอบแห้งจะอร่อยกว่าใช้กุ้งแห้ง) คนไปมา กุ้งจะดูดน้ำเข้าไป พอเข้ากันดีแล้วปิดไฟ
จากนั้นให้ชิมรสชาติ ใส่น้ำตาล น้ำปลา และน้ำมะนาว จนได้รสชาติที่ชอบ ผมจะปรุงให้เปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานเล็กน้อย (ผมยังไม่ใส่พริกจะครับ เพราะที่บ้านแฟนไม่กินเผ็ดเลย)
- 5
ได้รสชาติที่ชอบแล้วจัดใส่จานได้เลย ผมจะตักแยกออกมาเพื่อใส่พริก ใช้พริกป่นหรือพริกสดก็ได้ อร่อยและมีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก เหมาะกับสายสุขภาพและโลคาร์บ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ยำเส้นแก้วสูตรโลว์คาร์บ คีโต ยำเส้นแก้วสูตรโลว์คาร์บ คีโต
มันคือ ยำวุ้นเส้นโบราณ ที่ไม่มีวุ้นเส้นนั้นเอง จานนี้มีคาร์บประมาณ 8 กรัมค่ะ Aimee-Aiem Phusanada -
ยำเส้นแก้วหมูสับ + กิมจิ 🥘 ยำเส้นแก้วหมูสับ + กิมจิ 🥘
ความกรอบของผักและกิมจิ กับน้ำยำแซ่บๆ กรุบกรอบเวลาเคี้ยวคู่กับเส้นแก้วเด้งดึ๊งๆ บอกเลยว่า อาาาโหร่ยยย😊👍🏻 NAKO -
ยำเส้นแก้ว High Protein (คลีน) ยำเส้นแก้ว High Protein (คลีน)
เมนูทำง่ายมากค่าา ยำเส้นเเก้วที่ใส่เครื่องโปรตีนแน่นๆ อยู่ท้องสุดๆ ใช้เครื่องปรุงโลวโซเดียมเหมือนเดิมค่า . bew_healthy -
ยำเส้นแก้วอกไก่สับ #เย็นนี้ผอมแน่ ยำเส้นแก้วอกไก่สับ #เย็นนี้ผอมแน่
เมนูคลีนๆ หนักท้องด้วยโปรตีนจากอกไก่ แถมเส้นแก้วยัง 0 แคล อะไรจะดีขนาดนี้ อยู่ท้องนาน จะได้ไม่หิวกลางดึกจ้า NooNoey Nil -
-
ยำวุ้นเส้นโบราณ เส้นแห้งเครื่องทอดหอม ๆ รสจัดจ้าน ยำวุ้นเส้นโบราณ เส้นแห้งเครื่องทอดหอม ๆ รสจัดจ้าน
ใครชอบยำวุ้นเส้นแบบแห้ง ๆ เครื่องทอดหอม ๆ แนะนำสูตรนี้เลย ลองดูติดใจแน่นอน วิธีทำแบบละเอียด (กว่านี้) https://youtu.be/_W_em8vdOz8#ทำกินอินแทรนด์ #ทำกินเองกับคริส #HolyKriz #ง่ายอร่อยหน้าตาดี KrisFood -
ยำเส้นแก้วใส่หมูบด (keto) ยำเส้นแก้วใส่หมูบด (keto)
เมนูล้างตู้เย็น มีไรใส่เลยค่ะ สูตรนี้เหมาะสำหรับคนชอบรสจัดนะคะ สำหรับคนทานคีโตอย่าลืมนับคาร์บด้วยนะคะ #เมนูประหยัด63 #คีโต By เม -
-
-
-
ยำวุ้นเส้น ยำวุ้นเส้น
/(>_<)\ ไม่เจอกันหลายเดือน วันนี้เรามาทำยำวุ้นเส้นกับสูตรง่ายๆ เนื่องจากเราใช้วัตถุดิบที่จำเป็นเท่านั้น แต่ก็ดีต่อสุขภาพแบบลดความอ้วนกันคับ ติดตามสูตรการทำ กันเลยคับ. วัฒนา
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น