ยำวุ้นเส้นคีโต(เส้นแก้ว)

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

ใช้เส้นแก้ว (วุ้นเส้นคีโต) ทำครับ ได้เส้นแก้วมาใหม่ เอาทำลองทำเป็นยำวุ้นเส้น เส้นแก้วจะไม่มีคาร์โบไฮเดรต วุ้นเส้นปกติจะมีคาร์โบไฮเดรตเยอะ เส้นแก้วตัวนี้นุ่มเหมือนวุ้นเส้นเลย

#วัตถุดิบติดตู้เย็น

ยำวุ้นเส้นคีโต(เส้นแก้ว)

ใช้เส้นแก้ว (วุ้นเส้นคีโต) ทำครับ ได้เส้นแก้วมาใหม่ เอาทำลองทำเป็นยำวุ้นเส้น เส้นแก้วจะไม่มีคาร์โบไฮเดรต วุ้นเส้นปกติจะมีคาร์โบไฮเดรตเยอะ เส้นแก้วตัวนี้นุ่มเหมือนวุ้นเส้นเลย

#วัตถุดิบติดตู้เย็น

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

20 นาที
2 คน
  1. วุ้นเส้นคีโต(เส้นแก้ว) 2 ห่อ
  2. หมูสับ 150 กรัม
  3. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำตาลคีโต 1 ช้อนโต๊ะ
  5. มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  6. พริกขี้หนูหรือพริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  7. ต้นหอม 1 ต้น
  8. ขึ้นฉ่าย 1 กิ่ง
  9. กุ้งอบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    ใส่น้ำเล็กน้อยลงในหม้อ เปิดไฟกลาง ใส่หมูสับ ใส่น้ำปลา พอน้ำเดือดให้คนและขยี้หมูให้แตกออกจากกัน

  2. 2

    พอหมูสุกดีแล้วให้ใส่เส้นแก้วลงไป คนไปมาให้เส้นแก้วโดนความร้อนจนนุ่ม

  3. 3

    ใส่ต้นหอมและคื่นช่ายหั่นหยาบลงไป คนไปมา

  4. 4

    พอผักเริ่มนิ่ม ใส่กุ้งอบแห้งลงไป (ใช้กุ้งแบบอบแห้งจะอร่อยกว่าใช้กุ้งแห้ง) คนไปมา กุ้งจะดูดน้ำเข้าไป พอเข้ากันดีแล้วปิดไฟ

    จากนั้นให้ชิมรสชาติ ใส่น้ำตาล น้ำปลา และน้ำมะนาว จนได้รสชาติที่ชอบ ผมจะปรุงให้เปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานเล็กน้อย (ผมยังไม่ใส่พริกจะครับ เพราะที่บ้านแฟนไม่กินเผ็ดเลย)

  5. 5

    ได้รสชาติที่ชอบแล้วจัดใส่จานได้เลย ผมจะตักแยกออกมาเพื่อใส่พริก ใช้พริกป่นหรือพริกสดก็ได้ อร่อยและมีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก เหมาะกับสายสุขภาพและโลคาร์บ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
สิทธิพงศ์
เมื่อ
สมุทรปราการ
ชอบทำอาหารแนวคีโตโลว์คาร์บนะครับ ลดแป้งน้ำตาลและไม่ใส่ผงชูรสเลย แต่ก็ทำอาหารแบบปกติสลับบ้าง ทำอาหารคาวเป็นหลัก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

Rommanee Cholvisit
Rommanee Cholvisit @cook_36936792
น่าทานมากๆค่ะ ปักหมุดรอทำตามอีกเมนูแล้วค่าาา 🤭

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐKeto Glass Noodle Salad (Yum Woon Sen with Glass Noodles)