フライパンにバターを入れ中火で溶かしたら、ざく切りにしたキャベツ、分量外の塩少々、水1/4カップを入れて蒸し焼きにする。

じゃがいもは皮を剥いて一口大にカットしたらレンジで3分加熱し、マッシャーで潰したら◎を加えて更に滑らかになるまでマッシュ

ささみに☆を振りかけたらフライパンに並べて弱めの中火で両面程よく焼き色が付くまで蒸し焼きにする

器に全てを盛り付け、1の汁をかけて完成。 パセリ、粗挽き胡椒をトッピング