120🍆 白菜・キャベツのサラダ 長野県おたり村 @cook_40262049 しょうがとにんにくを使うことで調味料は少なくても減塩になります。 もっと読む しょうがとにんにくを使うことで調味料は少なくても減塩になります。 もっと読む 120🍆 白菜・キャベツのサラダ 長野県おたり村 @cook_40262049 しょうがとにんにくを使うことで調味料は少なくても減塩になります。 もっと読む しょうがとにんにくを使うことで調味料は少なくても減塩になります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 白菜（またはキャベツ） 120ｇ 油揚げ 1/2枚 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜は荒めの千切りにし、塩を少々ふって少しおく。 2 油揚げは細かく刻み、フライパンで乾煎りをした後冷ます。 3 おろしにんにく、おろし生姜、しょうゆ少々を火にかけ軽く温める。 4 ③を白菜にまわしかけ、和える。 5 ごま油を熱し④にかけ、和える。 6 皿に盛りつけたのち、さました油揚げをちらす。 コツ・ポイント 塩分：０.８ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24661409 コピーしました！ 長野県おたり村 @cook_40262049 2025/04/18 01:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長野県の最北西端に位置する小谷（おたり）村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が２つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html もっと読む このレシピのキーワード サラダ 白菜 キャベツ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん お弁当に！レンジで簡単！お手軽ハムエッグ ご飯がすすむ🐾鶏肉とごぼうの甘辛炒め 材料3つ！簡単サーターアンダギー 【シンプル】豚バラ大根 厚揚げのマヨチーズ焼き Marinated Eggs (Korean Mayak Marinade 마약계란) My high-protein pancake recipe Slow Cooker Turkey Breast Linguine w/Shrimp and veggies Stir Fry Best Falafel Recipe キャベツのコールスロー 120🍅 きゅうりの酒粕和え 🍅 きゅうりとじゃこの和え物 1食120ｇ🍆野菜の梅和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24661409
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