キャベツは食べやすくちぎる。玉ねぎは薄切りに。

①を耐熱皿にいれ、ラップをして６００wで３分加熱し、粗熱をとる。

スナップエンドウは筋をとり、熱湯で数分茹でて水に取り水気をきっておく。

ボウルに水気を軽く切った②、③、ツナ缶、を入れ☆を加えてさっくりと混ぜる。

お皿に盛り付け、周りに茹で卵を飾り、ブラックペパー、粉チーズをふってできあがり。