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基本のグラノーラ
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基本のグラノーラ-レシピのメイン写真

基本のグラノーラ

LOVEG(ラベジ)
LOVEG(ラベジ) @cook_40308310

家にストックしておきたい定番スイーツ。朝食のフルーツとヨーグルトに合わせたり、小腹が空いた時につまんだり。たんぱく質が美味しく手軽に摂取できるのでお子様にもおすすめのおやつです。

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LOVEG(ラベジ) @cook_40308310

家にストックしておきたい定番スイーツ。朝食のフルーツとヨーグルトに合わせたり、小腹が空いた時につまんだり。たんぱく質が美味しく手軽に摂取できるのでお子様にもおすすめのおやつです。

家にストックしておきたい定番スイーツ。朝食のフルーツとヨーグルトに合わせたり、小腹が空いた時につまんだり。たんぱく質が美味しく手軽に摂取できるのでお子様にもおすすめのおやつです。

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材料

4人分
  • LOVEGソイミール(フレーク) 150g
  • ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど) 75g
  • ドライフルーツ(レーズン、クランベリーなど) 50g
  • ★メープルシロップ 40g
  • ★油 (ココナッツ、米油、太白ごま油など) 30g
  • ★塩 小さじ1/3
  • LOVEGココアパウダー お好み
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作り方

  1. 1

    ボウルに★を合わせて混ぜ、乳化させる。

    • 基本のグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    ①にソイミートとナッツを加えて全体に絡ませるように混ぜる。お好みでスパイスをふる。

    • 基本のグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    150度のオーブンで25分焼く。(オーブンによって変わるので様子をみながら)

    • 基本のグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    ドライフルーツを混ぜ合わせる。粗熱がとれたら保存瓶に移し替える。

    • 基本のグラノーラ作り方4写真

コツ・ポイント

【ポイント】
・甘さや油の量、具材はお好みで。
・低温でじっくり焼くことでカリカリ食感がアップする。

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LOVEG(ラベジ)
LOVEG(ラベジ) @cook_40308310
2025/05/15 14:22に公開
「SOY MEAL(大豆ミート)」を使った「簡単に出来る!美味しく!ヘルシーなレシピ」をご紹介します!https://loveg.jpINSTAGRAM@LOVEG_official
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このレシピのキーワード

グラノーラ ココア ナッツ ドライフルーツ くるみ ココナッツ レーズン アーモンド カシューナッツ メープルシロップ クランベリー ソイ 米

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