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夏野菜カレー
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夏野菜カレー-レシピのメイン写真

夏野菜カレー

天理市人気給食レシピ
天理市人気給食レシピ @cook_40160044

今しか食べられない旬の夏野菜を使用したカレーです。
夏野菜が苦手な子供たちもカレーならぺろり!
お好きな具材で楽しんでくださいね。

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天理市人気給食レシピ
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今しか食べられない旬の夏野菜を使用したカレーです。
夏野菜が苦手な子供たちもカレーならぺろり!
お好きな具材で楽しんでくださいね。

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材料

5~6人
  • かぼちゃ 150g
  • なす 100g
  • 玉ねぎ 100g
  • にんじん 80g
  • じゃがいも 150g
  • ピーマン 30g
  • 鶏肉 100g
  • カレールウ 適量
  • ごはん お好み
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、なすはまばらに皮をむいて一口大に切る。玉ねぎ、じゃがいも、ピーマンは一口大に切る。人参はいちょう切りにする。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    肉と野菜を炒めてしんなりしたら水を足して煮込む。全体的に火が通ったらカレールウを入れてとろみをつける。

  4. 4

    ごはんをよそってカレーをかける。

コツ・ポイント

野菜たっぷりです。
なすやピーマンは、とろっとなるまで加熱すると食べやすくなります。

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天理市人気給食レシピ
天理市人気給食レシピ @cook_40160044
2025/06/03 05:45に公開

このレシピのキーワード

カレー なす 鶏肉 かぼちゃ にんじん ピーマン じゃがいも 玉ねぎ ご飯

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