♡小松菜とツナのめんつゆ炒め♡ ヒョーちゃん @cook_40040130 小松菜は手に入りやすいですが いつもごま油と厚揚げ炒めが多くなってしまうので アレンジ炒めを考えてみました もっと読む 小松菜は手に入りやすいですが いつもごま油と厚揚げ炒めが多くなってしまうので アレンジ炒めを考えてみました もっと読む ♡小松菜とツナのめんつゆ炒め♡ ヒョーちゃん @cook_40040130 小松菜は手に入りやすいですが いつもごま油と厚揚げ炒めが多くなってしまうので アレンジ炒めを考えてみました もっと読む 小松菜は手に入りやすいですが いつもごま油と厚揚げ炒めが多くなってしまうので アレンジ炒めを考えてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ♡二人分♡ ☆小松菜☆ 一袋 ☆ツナ缶（７０グラム）☆ 1缶 ☆めんつゆ（希釈用）☆ 大さじ３ ☆バター（マーガリン）☆ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は 茎と葉に分けて 3センチ程度に切っておきます 2 フライパンでお湯を沸かし茎から茹で 葉も加えて さっと茹でて水気を切っておきます 3 フライパンにツナ缶の油を流し 小松菜を炒めます油がなじんだら ツナを加えて和え めんつゆで味付けします 4 全体がなじんだら 火を止めてバター（マーガリン）を加えて なじませれば完成です コツ・ポイント バターは一度を火を止めないと焦げやすいので気を付けましょうめんつゆは 使用するものによって濃度が変わるので 少しずつ足してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24789563 コピーしました！ ヒョーちゃん @cook_40040130 2025/06/04 01:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 小松菜 バター 似たレシピ その他のレシピ 塩レモンの塩唐揚げガーリック風味 レモン🍋とハーブ🌿香る オニオンサラダ アスパラガスのマヨ醤油和え 水菜とトマトの和え物 簡単今夜の夕飯とうもろこしカニカマかき揚 鶏むね肉とモヤシのとろとろ中華炒め🤩 にんじん大量消費！人参しりしり 大量消費 大葉味噌 煮るだけ簡単♪鶏大根 😊簡単作り置き♪コールスローサラダ😊 Chinese Crumbly Cookies (Taosu, 桃酥) Orzo salad Chinese stir fry - Snow Peas with dried shrimps and garlic White Fish with Lemon Butter Pepper jack smashers 🍔 (sliders) すし酢で簡単♪じゃがいもの細切り炒め めんたい卵そば 鶏の塩麹とごぼういため お手軽 野菜チーズマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24789563
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