かぼちゃポタージュ〜薬膳仕立て きょうこ薬膳 @cook_40403696 ✨胃腸に優しい薬膳ポタージュ✨ もっと読む ✨胃腸に優しい薬膳ポタージュ✨ もっと読む かぼちゃポタージュ〜薬膳仕立て きょうこ薬膳 @cook_40403696 ✨胃腸に優しい薬膳ポタージュ✨ もっと読む ✨胃腸に優しい薬膳ポタージュ✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 1/4個（約250g） 玉ネギ 1/2個 水 250ml 牛乳 50ml オーネ野菜ブイヨン 1袋 炒りはとむぎ 適宜 塩 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを適当な大きさに切り、ラップをかけて 500W 5分 加熱しやわらかくします。皮をさった身の部分を使います 2 お鍋に、かぼちゃ・スライスした玉ねぎ・水・野菜ブイヨンを入れて沸騰させます。火を弱め蓋をして10分煮ます 3 ミキサーに❷と牛乳を入れてなめらかにします。塩を加え味を整えます 4 炒りはとむぎを飾って完成 コツ・ポイント 胃腸の養生に良いかぼちゃのポタージュです。炒りハトムギがあれば、アクセントに加えてください(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24852652 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2025/11/03 11:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ きのことズッキーニのペペロン風 グラハム粉のクイックブレッド 春菊餃子 サーモンXO醬 いわしの蒲焼き丼 20260515息子のお弁当 ワンパンパスタ～ナポリタン編～ 茄子と豚バラ肉の味噌炒め 大根と豚肉の炒め煮 簡単一品！ちくわの磯辺揚げ お弁当の彩りが良くなる大根のゆかり和え Roasted Salmon Glazed With Brown Sugar and Mustard Garlic Jasmine Rice 🥖 Super Soft Filipino Pandesal Olive Oil Dijon Mustard and Oregano Seasoning Grilled Chicken 🍰 Easy 7-Up Cake Recipe 沼る！豚コマからし味噌炒め 不器用あんかけ（かた）焼きそば 鶏もも肉のステーキ お店究⭐︎もちむぎゅベーグル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24852652
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