ผักติดครัวได้เวลาโละ เอามายำสลัดด้วยน้ำสลัดแบบน้ำมันมะกอก มัสตาร์ด น้ำผึ้ง พริกไทย และซีอิ๊ว ไข่เหลือก็เพิ่มไข่ที่ต้มไว้พร้อมสปาเกตตี้

ข้อดีของ การใช้เครื่องปรุงที่มาจากการหมักแบบธรรมชาติ คือ มันมีจุลินทรีย์ธรรมชาติ ช่วยย่อยและสกัดสารอาหารทำงานตลอดเวลา อาจาดที่ใช้น้ำส้มสายชูหมักธรรมชาติหมัดผักต่างไปจึงไม่เสียแต่เข้าสู่กระบวนการหมักทำให้ได้รสชาติที่ เนื้อสัมผัส กลิ่นที่แตกต่างกันออกไป จากตอนแรกที่ผสมใหม่ นำมาปรุงเพิ่มให้รสจัดจ้านสดชื่นขึ้น เป็นน้ำสลัดน้ำใส ใส่ผักสดแบบไทยๆ โรยหน้าด้วยผักดองที่รสชาติเข้าเนื้อจากการดองในน้ำอาจาดข้ามคืน และถั่วลิสงอบกรอบ ก็ได้เป็นสลัดแบบไทยๆ ได้เอมไซม์สดจากผักสด และเอนไซม์ แบคทีเรียช่วยย่อยและระบายจากน้ำหมักหมักและผักดองอาจาด #leftovermakeover#upcyclerecipe#zerowaste#conciouscooking#zerowastekitchen #useeverypart#fermentation#enzyme#lifefood#gutfood#goodguthealth#healthyfood#มังสวิรัติ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#vegetarian#healthyfood#มังสวิรัติ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ#ไอเดียช่วยเพื่อน

ผักที่เหลือเก็บตก แต่อยากกินดอกกะหล่ำด้วย แบ่งมาย่างใส่จานนี้เล็กน้อย ฝานแอปเปิ้ลและสมุนไพรลงไปแจม

ผักที่ตุนไว้ มีผักสลัดอย่างคอสอยู่ และผักวอร์เตอร์เครวที่เพิ่มมา ถั่วลูกไก่ แรดิชฝานบาง กระเจี๊ยบสด พริกเมกซิกันเล็กน้อย และแอปเปิ้ลหั่นเต๋า โรยไข่ และน้ำสลัดงาซีอิ๊วมะนาว เราแร็พไปก่อน นำไปถวายพระ ผักเลยสลดนิดนึง แนะนำทานเลยจะสดค่ะ

ผักกาดแก้วเป็นผักที่คนมักกินเป็นสลัด จริงๆแล้วผักสลัดหลายๆอย่างเอามาทำผัดผักได้อร่อยมากๆ แต่ผักกาดแก้วจะผัดง่ายไม่ค่อยเหี่ยวค่ะ

สูตรซุปเหมือนซุปมิโสะทั่วไปเพิ่มแค่ใบผักกาดแก้วตามชอบ

สลัดผักคลีนๆ โลว์แคลอรี่ วิธีทำใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที ใครเป็นมือใหม่หัดทำ เมนูนี้ถือว่าง่ายมากๆ รับรองว่าทำตามได้แน่นอนคะ อร่อยแถมยังได้ประโยชน์อีกด้วย

อยากทานข้าวต้มมีแต่ผักกาดดอง เลยค้นตู้เผื่อเจออะไรมาผัดได้เจอผักกาดแก้วหัวน้อยๆ สลัดพ่อบ้านขโมยก่อนแม่บ้านหิว เนื้อเราใช้ smoke beef น้องชายพ่อบ้านมาเที่ยวเลยหอบของกินมาเพียบเลย พ่อบ้านสุขใจได้ทานอาหารแบบบ้านตัวเอง

สายแล้ว หลังจากที่ทำงานบ้าน ก็เริ่มหิว กาแฟแก้วเดียวคงไม่พอสำหรับคนกินจุอย่างเรา ทำสลัดง่ายๆรองท้องก่อน แล้วค่อยทำงานต่อ ผักในสวนน้อยๆก็มีกินสดสดเลย เติมไข่คน,ปลากระป๋องหรือปลาทูน่าเพิ่มรสแทนน้ำสลัด

แฮมเบิกหมูสับราดน้ำซอสคล้ายซอสทงคัตสึแต่มีน้ำซุปและเครื่องเทศเพิ่มเติม รสอ่อนและเข้มข้นน้อยกว่า เราทอดหมูชุบเกล็ดหนมปังเพิ่ม เพราะมีเด็กชอบของทอด เครื่องเคียงเป็นไข่คนม้้วน ผักดองและ สลัดผักไข่ต้มค่ะ🥬🍅 #เปิดเตาเข้าครัว2025#เมนูฤดูฝน

ทำลาซานญ่า เลยอยากหาอะไรที่ทานคู่แล้วแก้เลี่ยน จะทำสลัดผักแบบนำสลัดธรรมดาก็เลี่ยนและอ้วน งั้นเลยมาทำน้ำยำสไตล์ไทยๆกินกับผักสลัด อร่อยดีไม่อ้วนแถมแก้เลี่ยนได้ด้วย

เมนูนี้เป็นอาหาร ของทางภาคเหนือ บางที่ก็จะใส่ผักชีลาวด้วย แต่นิยมแกงผักกาดคั่วไก่ ถึงจะใส่ผักชีลาว กับมะแขว่น ทานกับพริกหยวก ย่างไฟเมนูนี้ใครที่ไม่ชอบเผ็ด ก็ลดพริกได้ครับผมเมนูนี้ดัดแปลงได้หลายเมนูแกงผักทางภาคเหนือ ผักกาด ผักขี้หูด แกงผักกูด กะหล่ำปลี