2️⃣7️⃣ Αγγουροντομάτα με σύκο και μελεκούνι

Name: 2️⃣7️⃣ Αγγουροντομάτα με σύκο και μελεκούνι
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 ντομάτες κομμένες σε κομμάτια; 1 αγγούρι κομμένο σε κομμάτια; 1 μικρό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες; 1 μεγάλο σύκο κομμένο σε κομμάτια; 1 μελεκούνι κομμένο σε κομματάκια; -------------------------------; 3-4 κ. σ. ελαιόλαδο; 2 κ. σ. βαλσάμικο; 1 κ. σ. μουστάρδα; αλάτι

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou

ΡΟΔΟΣ

Σαλάτες, ο απόλυτος πρωταγωνιστής του καλοκαιριού.
Φρούτα και λαχανικά, σε αρμονικούς συνδυασμούς, θα μας χορτάσουν, χωρίς να μας βαραίνουν.

Ιδανική για ένα ελαφρύ βραδινό.

Απολαύστε την!!

#αγγούρι
#ντομάτα
#σύκο
#μελεκούνι
#σαλάτα
#φρούτα
#ποδιάcookpad2025
#ποδιά2025

Ιδανική για ένα ελαφρύ βραδινό.

Απολαύστε την!!

#αγγούρι
#ντομάτα
#σύκο
#μελεκούνι
#σαλάτα
#φρούτα
#ποδιάcookpad2025
#ποδιά2025

Δες περισσότερα

2️⃣7️⃣ Αγγουροντομάτα με σύκο και μελεκούνι

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou

ΡΟΔΟΣ

Ιδανική για ένα ελαφρύ βραδινό.

Απολαύστε την!!

#αγγούρι
#ντομάτα
#σύκο
#μελεκούνι
#σαλάτα
#φρούτα
#ποδιάcookpad2025
#ποδιά2025

Ιδανική για ένα ελαφρύ βραδινό.

Απολαύστε την!!

#αγγούρι
#ντομάτα
#σύκο
#μελεκούνι
#σαλάτα
#φρούτα
#ποδιάcookpad2025
#ποδιά2025

Υλικά

15 λεπτά

2 μερίδες

2ντομάτες κομμένες σε κομμάτια
1αγγούρι κομμένο σε κομμάτια
1 μικρόκρεμμύδι κομμένο σε φέτες
1 μεγάλοσύκο κομμένο σε κομμάτια
1μελεκούνι κομμένο σε κομματάκια
-------------------------------
για την βινεγκρέτ
3-4 κ. σ.ελαιόλαδο
2 κ. σ.βαλσάμικο
1 κ. σ.μουστάρδα
αλάτι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά

1

Βάζουμε σε μια σαλατιέρα τη ντομάτα και το αγγούρι.
2

Προσθέτουμε το κρεμμύδι.
3

Συνεχίζουμε προσθέτοντας το σύκο και το μελεκούνι.
4

Βάζουμε σ ένα βαζάκι τα υλικά για την βινεγκρέτ,χτυπάμε να αναμιχθούν καλά και περιχύνουμε τη σαλάτα μας.
Ανακατεύουμε κι απολαμβάνουμε!!

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou

στις Δευτέρα 18 Αύγουστος 2025 17:29:23 UTC

ΡΟΔΟΣ

Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 34 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 34 χρονών και μια 19.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 25 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou

Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Lil Kou @cook_32492988

Δευτέρα 25 Αύγουστος 2025 13:43:56 UTC

Υπεροχη φαίνεται Τι ειναι το μελεκουνι κάποιο παξιμάδι με μέλι να υποθέσω?

(διορθώθηκε)

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες:

Tomato, Cucumber, Fig, and Melekouni Salad

Περισσότερες συνταγές