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冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ
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冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ-レシピのメイン写真

冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

冬瓜活用レシピです。白ネギの甘みと香り、じゃがいものとろみで、冬瓜の淡白さがぐっと引き立ちます。
和風に寄せたいなら「白だし」、洋風なら「コンソメ」がおすすめです。

冬瓜活用レシピです。白ネギの甘みと香り、じゃがいものとろみで、冬瓜の淡白さがぐっと引き立ちます。
和風に寄せたいなら「白だし」、洋風なら「コンソメ」がおすすめです。

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

冬瓜活用レシピです。白ネギの甘みと香り、じゃがいものとろみで、冬瓜の淡白さがぐっと引き立ちます。
和風に寄せたいなら「白だし」、洋風なら「コンソメ」がおすすめです。

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材料

2人分
  • 冬瓜 200g(皮・ワタを除いて下茹で済み)
  • 白ネギ 1/2本(白い部分)
  • じゃがいも 小1個(約80g)
  • 水 200ml
  • コンソメ 小さじ1(和風なら白だし小さじ1でも可)
  • 牛乳または豆乳 200ml
  • 塩・胡椒 少々
  • オリーブオイル(仕上げ用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    冬瓜は下茹でして一口大に、白ネギは斜め薄切り、じゃがいもは薄切りにする。

    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方1写真
    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水・冬瓜・白ネギ・じゃがいもを入れ、柔らかくなるまで煮る。

    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方2写真
    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方2写真
  3. 3

    コンソメを加え、粗熱を取ってミキサーでなめらかにする。

    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方3写真
  4. 4

    牛乳を加えて温め、塩・胡椒で味を調える。

    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、仕上げにオリーブオイルをひと回し。

    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方5写真
    • 冬瓜と白ネギ・じゃがいものポタージュ作り方5写真
  6. 6

    冬瓜の下茹で レシピID:24997318

コツ・ポイント

下茹ですることで、苦味もなく、甘さが引き出せます。

しっかり冷やして,冷製スープもオススメです。

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2025/09/02 16:09に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 じゃがいも 牛乳 とうがん 長ネギ

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