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風邪予防♪ニンジンとミカンのサラダ
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風邪予防♪ニンジンとミカンのサラダ-レシピのメイン写真

風邪予防♪ニンジンとミカンのサラダ

♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185

急に気温が下がり、風邪も流行り始めましたので、ビタミンAや抗酸化作用あるニンジンとビタミンCのミカンで風邪予防しましょう!

急に気温が下がり、風邪も流行り始めましたので、ビタミンAや抗酸化作用あるニンジンとビタミンCのミカンで風邪予防しましょう!

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風邪予防♪ニンジンとミカンのサラダ

♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185

急に気温が下がり、風邪も流行り始めましたので、ビタミンAや抗酸化作用あるニンジンとビタミンCのミカンで風邪予防しましょう!

急に気温が下がり、風邪も流行り始めましたので、ビタミンAや抗酸化作用あるニンジンとビタミンCのミカンで風邪予防しましょう!

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材料

1人分
  • ミカン 1個
  • キャロットラペ 50,g
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作り方

  1. 1

    ミカンは皮を剥き、横に2等分にしたら半分は切り口が上になるように皿に置き、キャロットラペを盛り付け、残りのミカンも飾る

    • 風邪予防♪ニンジンとミカンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    キャロットラペは

    • 風邪予防♪ニンジンとミカンのサラダ作り方2写真
  3. 3

    レシピID21893042

コツ・ポイント

キャロットラペは冷蔵庫で冷やしておき、シャキッと立つように盛り付ける。

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♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185
2025/10/23 08:22に公開
実は東大生が食べ慣れたレシピ集。2019年1月6日クックパッドデビュー。受験生メニューの参考になり、合格の一助となりますように♥ツライ時も悲しい時も、お料理して食べて♥️必ず良い事ある❣️頑張りましょう!★復活★2026年5月 多忙な日々のお助け【ワタミの宅食】始めました。楽々アレンジレシピをアップしたいです。☆2025年に有田市観光大使になりましたヽ(´エ`)ノはっさく大好き♡レシピつくれぽ待っています。相変わらず多忙。休み時間はあるけど丸々休日ナシ。★インスタもFacebookもYouTubeもティックトック等もしてないので、現実世界では全く知らない方々ばかりですが、ずっとフォロワーさんで居てくださり感謝♡
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サラダ みかん にんじん

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