キャベツを食べやすいサイズに細切りし、耐熱ボウルに入れて500Wで4分。上の方がしなっとしていなければ混ぜて追加で1分。

温めている間にタレを作る。深めのお皿に★を入れて混ぜる。

誰の中に、油を切ったツナを入れて混ぜる。

温めたキャベツの水気を取り、コーンとタレを入れてよく混ぜたら完成。