作り置きにも★白菜和風ツナサラダ ♡9637♡ @cook_37x37 白菜を生で食べることでビタミンCなどの栄養素をムダなく摂取できるので冬の免疫力アップにオススメです！ もっと読む 白菜を生で食べることでビタミンCなどの栄養素をムダなく摂取できるので冬の免疫力アップにオススメです！ もっと読む 作り置きにも★白菜和風ツナサラダ ♡9637♡ @cook_37x37 白菜を生で食べることでビタミンCなどの栄養素をムダなく摂取できるので冬の免疫力アップにオススメです！ もっと読む 白菜を生で食べることでビタミンCなどの栄養素をムダなく摂取できるので冬の免疫力アップにオススメです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 紫白菜(白菜でも可) 4枚程度 ツナ缶 1缶 塩昆布 ふたつまみ マヨネーズ 大さじ2 すりごま 大さじ1 ポン酢 小さじ2 ごま油 小さじ2 塩コショウ 少々 ブラックペッパー お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜は葉の部分を半分に切ってから5mm程度の千切りにする 2 ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせ1時間程度冷蔵庫で味をなじませる コツ・ポイント 切って混ぜるだけの簡単レシピです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25414448 コピーしました！ ♡9637♡ @cook_37x37 2026/02/14 09:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Mina's kitchenへようこそ☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ 白菜 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と切り干し大根の和風マヨサラダ ロースターで焼く鶏胸肉タンドリーチキン ずぼら即席おしんこ 雲丹クリームフィットチーネ ネギトロメンマ 牛乳と全卵でつくるカルボナーラ 鶏むね肉のしっとり塩だれネギ 簡単！超濃厚ガトーショコラ なすと厚揚げと豚ひき肉のピリ辛味噌炒め。 豚バラ大根 Easy French Toast 🥗🍠 Grain-Free Quinoa Bowl 🥗🍠 Drumsticks karahi French toast Grilled cheese パパッともう一品！にんじんのごま味噌和え ソペスっぽいメキシカンマメ煮ペースト ミニスナックゴールドピザ♪ 【コンビニの味】おでんつゆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25414448
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