鯖のソースカツ風 やすしょうママ @cook_115475811 鯖を子どもでも喜んで食べてくれる甘めのソースで作りました。少し濃いめの味付けなので、お弁当のおかずにも。 もっと読む 鯖を子どもでも喜んで食べてくれる甘めのソースで作りました。少し濃いめの味付けなので、お弁当のおかずにも。 もっと読む 鯖のソースカツ風 やすしょうママ @cook_115475811 鯖を子どもでも喜んで食べてくれる甘めのソースで作りました。少し濃いめの味付けなので、お弁当のおかずにも。 もっと読む 鯖を子どもでも喜んで食べてくれる甘めのソースで作りました。少し濃いめの味付けなので、お弁当のおかずにも。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖の切り身 2切れ 塩 小さじ1（塩水用） 水 300ml（塩水用） 片栗粉 大さじ2 パン粉 15g サラダ油 大さじ3 パン粉用の油 小さじ2 砂糖 大さじ1 お好みソース 大さじ2 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに水300mlと塩小さじ1を入れて混ぜ、鯖の切り身を20分ほど浸す。 2 鯖を取り出し、水気をしっかり拭き取る。 3 フライパンにパン粉と小さじ2の油を入れ、きつね色になるまで炒る。 4 鯖の切り身に片栗粉をまぶす。 5 フライパンにサラダ油を熱し、鯖を両面こんがりと揚げ焼きにする。 6 砂糖・お好みソース・醤油を混ぜ、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ500Wで30秒加熱する。 7 揚げた鯖を温めたソースに絡める。 8 ソースを絡めた鯖に炒ったパン粉をまぶして完成。 コツ・ポイント 鯖は塩水に浸けることで臭みが取れ、より美味しく仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25418307 コピーしました！ やすしょうママ @cook_115475811 2026/02/15 08:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小学生と高校生の男の子を育てる母です。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 切り身 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ 鮭とチーズのパン粉焼き サバとクリームチーズのホットサンド 腸活！ヨーグルト仕立ての汁なし麻辣春雨 【お弁当にも】塩サバのしそ黒ごま揚げ焼き 落ちて傷ついた梅・熟した梅で★梅シロップ 豚バラキャベツのみりん味噌漬け炒め🤩 キャベツとツナの副菜 鶏肉トマト煮♪簡単トマト缶鶏もも肉玉ねぎ ワンパンでほうれん草の和風パスタ まるごと人参とブロッコリーのサラダ VashBake Hashbrown Keto Coconut Kunafa 40 Minute Chili Keto black coffee, Nescafe with butter and rose water 赤かぶ酢漬け カニカマのコールスローサラダ コムヤーン(炙り豚トロ) 鶏肉団子の濃厚味噌鍋🍲つゆ😃 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25418307
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