【きんぴらごぼう】
鍋に油を熱し、ごぼうとにんじんを炒める。ちくわと調味料を加え、汁けがなくなるまで炒める。

パンにチーズをのせ、リーフレタス、水菜、きんぴら（30~50g）、チーズ、パンの順にサンドしていく。