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菜の花のちらし寿司
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菜の花のちらし寿司-レシピのメイン写真

菜の花のちらし寿司

内堀醸造
内堀醸造 @uchiborivinegar

春の訪れを知らせる菜の花を使ったちらし寿司です。炒り卵やサーモンの彩りが春らしく、ひな祭りやハレの日にぴったりな一品です。
「美濃特選すし酢」で具材に下味を付けるので、ほんのりほろ苦い菜の花やあっさりとした具材も味がまとまって食べやすい仕上がりになります。

春の訪れを知らせる菜の花を使ったちらし寿司です。炒り卵やサーモンの彩りが春らしく、ひな祭りやハレの日にぴったりな一品です。
「美濃特選すし酢」で具材に下味を付けるので、ほんのりほろ苦い菜の花やあっさりとした具材も味がまとまって食べやすい仕上がりになります。

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菜の花のちらし寿司

内堀醸造
内堀醸造 @uchiborivinegar

春の訪れを知らせる菜の花を使ったちらし寿司です。炒り卵やサーモンの彩りが春らしく、ひな祭りやハレの日にぴったりな一品です。
「美濃特選すし酢」で具材に下味を付けるので、ほんのりほろ苦い菜の花やあっさりとした具材も味がまとまって食べやすい仕上がりになります。

春の訪れを知らせる菜の花を使ったちらし寿司です。炒り卵やサーモンの彩りが春らしく、ひな祭りやハレの日にぴったりな一品です。
「美濃特選すし酢」で具材に下味を付けるので、ほんのりほろ苦い菜の花やあっさりとした具材も味がまとまって食べやすい仕上がりになります。

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材料

2人分
  • 温かいご飯 米1合分
  • 「美濃特選すし酢」 大さじ2
  • いりごま(白) 大さじ1~2
  • イクラ お好みで
  • 【A】
  • 菜の花 1/2束
  • 「美濃特選すし酢」 小さじ1/2
  • めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1
  • 【B】
  • 卵 2個
  • 塩 ひとつまみ
  • 【C】
  • ゆでえび 5匹
  • 「美濃特選すし酢」 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 【D】
  • サーモン(刺身用) 1/2柵(約100g)
  • しょうゆ 小さじ1
  • みりん 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    今回は、豊かな香りの米酢に、こだわりの一番だし、砂糖、天日塩をバランスよく合わせた「美濃特選すし酢」を使います。

    • 菜の花のちらし寿司作り方1写真
  2. 2

    すし桶またはボウルに炊いたご飯を入れ、温かいうちに「美濃特選すし酢」を加えて手早く混ぜる。

  3. 3

    ある程度ご飯がすし酢を吸ったら、うちわ等で扇いで冷ます。冷めたら、いりごまを混ぜ合わせる。

  4. 4

    【A】菜の花は塩茹でし(塩は分量外)、冷水にとって水けを絞る。

  5. 5

    一口大に切り、「美濃特選すし酢」とめんつゆを加え、混ぜ合わせる。

  6. 6

    【B】片手鍋に卵を割り入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。

  7. 7

    弱めの中火で加熱し、よくかき混ぜながら炒り卵を作り、バットなどの容器に移して冷ます。

  8. 8

    【C】ゆでえびは縦に切って厚さを半分にし、「美濃特選すし酢」とみりんを混ぜ合わせて漬け込む。

  9. 9

    【D】サーモンは一口大に切り、しょうゆとみりんを混ぜ合わせて漬け込む。

  10. 10

    皿に3.を盛り、A.、B.、C.、D.の具材を飾りつけ、お好みでイクラを散らせばできあがり。

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内堀醸造
内堀醸造 @uchiborivinegar
2026/03/13 05:02に公開
明治9年創業、岐阜県の八百津町に本社をかまえる酢のメーカーです。「酢の専門家」として、酢を使った美味しいレシピをご紹介します。
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このレシピのキーワード

ちらし寿司 菜の花 サーモン いくら 卵 刺身 ご飯

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