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鶏肉と春キャベツのにんにくバター炒め☆
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鶏肉と春キャベツのにんにくバター炒め☆-レシピのメイン写真

鶏肉と春キャベツのにんにくバター炒め☆

ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648

麹調味料(⁠にんにく麹)の効果でお肉柔らか、甘くて柔らかな春キャベツと合わせて炒めて、美味しく仕上げました。黒こしょうをたっぷりかけて召し上がれ。。
時短料理
#春レシピ2026

麹調味料(⁠にんにく麹)の効果でお肉柔らか、甘くて柔らかな春キャベツと合わせて炒めて、美味しく仕上げました。黒こしょうをたっぷりかけて召し上がれ。。
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ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648

麹調味料(⁠にんにく麹)の効果でお肉柔らか、甘くて柔らかな春キャベツと合わせて炒めて、美味しく仕上げました。黒こしょうをたっぷりかけて召し上がれ。。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 春キャベツ 1/4個
  • にんにく麹ID24809739 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 米油 適量
  • 黒こしょう 適量
  • 塩 適量
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切り、にんにく麹、酒、片栗粉と一緒に袋に入れて揉み込み、10分位置く。

  2. 2

    春キャベツは、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    熱したフライパンに、米油をしき鶏もも肉の皮目を下に中火で焼く。

  4. 4

    焼き色が着いたら、鶏もも肉を返し、上に春キャベツをのせ。そのまま中火で焼く。

  5. 5

    春キャベツが、しんなりしてきたら、全体を混ぜ、鶏もも肉にしっかり火が通るまで焼く。

  6. 6

    味見をして、塩で味を整え、火を止めてバターを入れ、全体に行き渡るように混ぜ、黒こしょうをかける。

コツ・ポイント

春キャベツは、大き目に切る事。麹調味料に漬けたお肉は焦げやすいので、中火で火を通すこと。

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ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648
2026/03/19 12:51に公開
麴調味料を使った身体にやさしいお家ごはん、夫婦キャンプ飯をInstagramにて覚書中です(•‿•)https://www.instagram.com/chibita_ma/https://www.instagram.com/chibita_magohan/
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 キャベツ 鶏もも肉 こうじ にんにく バター 酒 米

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