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Torta rustica con Tofu 😋
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Foto di Torta rustica con Tofu 😋

Torta rustica con Tofu 😋

Fiorella
Fiorella @Fiore66
Italia/Europa

#CALENDARIOOTTOBRE

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Torta rustica con Tofu 😋

Fiorella
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Ingredienti

30+ cottura
8 fettone
  • Per pasta sfoglia rustica:
  • 90olio evo
  • 90acqua tiepida
  • 1 cucchiaino scarsosale fino
  • 1 cucchiainolievito per torte salate
  • 250farina "tipo 2"
  • 250Tofu (o normale, o metà normale e metà affumicato)
  • Spezie a piacimento
  • 300Verdure a vostra scelta (io cavolfiore e broccolo)
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Istruzioni per cucinare

30+ cottura
  1. 1

    Inizia col tagliare, lavare, asciugare le verdure che preferisci, falle cuocere al minimo in un giro di olio evo e sale. Io ho tagliato a pezzi delle cimette di cavolfiore e di broccolo. Mi raccomando, con coperchio su fuoco lento.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
  2. 2

    Intanto prepara la sfoglia rustica. Versa in una ciotola capiente per primo l'olio evo, poi l'acqua, (sono della stessa quantità), per finire il sale. Ora amalgama con una forchetta, poi, poco alla volta unisci la farina e, a metà, versa il lievito per torte salate. Quando vedi che non riesci più a procedere nella ciotola, travasa su di una spianatoia e impasta bene, sino al comporre un panetto, facilmente malleabile.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 2 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 2 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
  3. 3

    Ora, una volta formato il panetto, infarinalo bene sopra, sotto e il mattarello un poco (io l'ho messo su carta forno, x facilitarne la lavorazione), l'ho steso dandogli circa una forma rotonda un poco più grande della tua tortiera (la mia era di alluminio e di 24 cm), l'altezza deve essere di circa un 3/4 mm, quindi travasa la carta forno con l'impasto lì dentro.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 3 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
  4. 4

    Ora prepara il ripieno. Frulla il Tofu (il mio era solo bianco) con 1 cucchiaino di sale e un poco di acqua (io ne ho usati 5 cucchiai di numero), sino all'ottenerne una crema abbastanza densa. Travasala quindi in una ciotola, aggiungi le spezie che preferisci (io ci ho messo anche aglio e peperoncino ma in polvere, oltre ad altro. Poi aggiungi le verdure che hai cotto (dapprima scolate), per i loro 3/4. Amalgama il tutto e versalo sopra la sfoglia rustica fatta prima.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 4 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 4 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
  5. 5

    Spianalo regolarmente, per finire, versa l'altro quarto di verdure avanzate, schiacciale un poco con un cucchiaio. Regola con una rotella il livello della sfoglia, quindi inforna a 180° per un 30' o secondo la potenza del tuo forno (che sia preriscaldato). Una volta cotta e dopo aver fatto, come sempre, la "prova stecchino", sfornala e falla raffreddare per bene. Poi non ti resta che impiattarla e gustarla.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 5 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 5 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
  6. 6

    Una torta salata #vegan e #rustica al 100% molto buona, che io consiglio come #antipasto. Buona degustazione! Alla prossima ricetta 🧑‍🍳!!!!

    Foto del passaggio 6 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
    Foto del passaggio 6 della ricetta Torta rustica con Tofu 😋
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Fiorella
Fiorella @Fiore66
il 01 ottobre 2026 07:11
Italia/Europa
Mi piace cucinare molto #salutare. Sono #vegana, ma faccio anche altri piatti ben graditi da tutti. Su qui troverete x la maggiore quelli del mio stile di #alimentazione, pochissimi di carne e pesce...a voi la ricerca! Dolci sì! Buona ricerca! Su IG sono come #elli15191. E buona cucina! 😽🐾🧑‍🍳
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Torta Salata Tofu

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