アプリでひらく作り方
- 1
にんにくは皮を剥いて１コは薄切りもう１コはすり下ろす
- 2
鶏むね肉は一口大のそぎ切りにして、ボウルに☆調味料と合わせてよく揉みラップをして常温に置いておく
- 3
春キャベツは５センチ角に切る、ピーマンはヘタと種を外し食べやすく切る
- 4
鶏むね肉に片栗粉をまぶす
- 5
フライパンに油を熱しにんにく薄切りを入れ炒め、香りが立ったら鶏むね肉を入れ焼く
- 6
焼目がついたら裏返しフタをして中火で４~５分程焼き火を通す
- 7
キャベツとピーマンを入れ炒め、しんなりしたらバターとしょうゆを入れ全体に馴染んだら出来上がり
コツ・ポイント
にんにくすり下ろしはチューブでもOKです
量はお好みで調節して下さい。
つくれぽ
みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます＼(^o^)／主に定番おうちごはんです♪◝( ﾟ∀ ﾟ )◟総アクセス数☆850万回突破！2025/4/17☆900万回突破！2025/9/27☆950万回突破！2026/3/17沢山のつくれぽフォローリアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続28年目2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(＾0＾)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadﾃﾞﾋﾞｭｰ☆
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